Getreide & Backwaren- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 6,7 g
- Energie
- 494 kcal
- Zucker
- 26 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker104 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 486 von 494 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 5,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie494 kcal 2.067 kJ3.705 kcal 15.502 kJ369 kcal 1.542 kJ737 kcal 3.085 kJ1.106 kcal 4.627 kJ1.475 kcal 6.170 kJ1.843 kcal 7.712 kJ2.212 kcal 9.255 kJ2.581 kcal 10.797 kJ2.949 kcal 12.340 kJ3.318 kcal 13.882 kJ3.687 kcal 15.425 kJ4.055 kcal 16.967 kJ4.424 kcal 18.510 kJ494 kcal 2.067 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g173 g17 g34 g51 g69 g86 g103 g120 g137 g154 g172 g189 g206 g23 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g50 g4,9 g9,9 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g6,6 g
- Kohlenhydrate63 g473 g47 g94 g141 g188 g235 g282 g329 g376 g423 g470 g517 g564 g63 g
- davon Zucker26 g195 g19 g39 g58 g78 g97 g116 g136 g155 g175 g194 g213 g233 g26 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g30 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g4,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g1,4 g0,13 g0,27 g0,40 g0,54 g0,67 g0,81 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g0,18 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie494 kcal 2.067 kJ3.705 kcal 15.502 kJ369 kcal 1.542 kJ737 kcal 3.085 kJ1.106 kcal 4.627 kJ1.475 kcal 6.170 kJ1.843 kcal 7.712 kJ2.212 kcal 9.255 kJ2.581 kcal 10.797 kJ2.949 kcal 12.340 kJ3.318 kcal 13.882 kJ3.687 kcal 15.425 kJ4.055 kcal 16.967 kJ4.424 kcal 18.510 kJ494 kcal 2.067 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,7 g50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g173 g17 g34 g51 g69 g86 g103 g120 g137 g154 g172 g189 g206 g23 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g50 g4,9 g9,9 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g6,6 g
- Kohlenhydrate63 g473 g47 g94 g141 g188 g235 g282 g329 g376 g423 g470 g517 g564 g63 g
- davon Zucker26 g195 g19 g39 g58 g78 g97 g116 g136 g155 g175 g194 g213 g233 g26 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g30 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g4,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g1,4 g0,13 g0,27 g0,40 g0,54 g0,67 g0,81 g0,94 g1,1 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g0,18 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Weizenmehl 32%, Zucker, Vollkornmehl 21% (Weizen, Mais, Reis), Palmöl, Rapsöl, zerkleinerte Haselnüsse 3,7%, fettarmes Kakaopulver 1,9%, Speisesalz, Emulgator: Lecithine; natürliches Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,7 g je 100 g, 50 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 494 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts