Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Norma: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1626 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1626 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1626 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
4 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 553 kcal. Nicht verwechseln: 6,8 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein27 kcal
- Fett306 kcal
- Kohlenhydrate214 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 553 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,8 g
- Energie
- 553 kcal
- Zucker
- 17 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (225 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie553 kcal 2.314 kJ1.244 kcal 5.206 kJ407 kcal 1.701 kJ813 kcal 3.403 kJ1.220 kcal 5.104 kJ1.626 kcal 6.805 kJ2.033 kcal 8.506 kJ2.440 kcal 10.208 kJ2.846 kcal 11.909 kJ3.253 kcal 13.610 kJ3.660 kcal 15.312 kJ4.066 kcal 17.013 kJ4.473 kcal 18.714 kJ4.879 kcal 20.415 kJ553 kcal 2.314 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g77 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g34 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g38 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g124 g136 g148 g17 g
- Kohlenhydrate54 g121 g39 g79 g118 g158 g197 g236 g276 g315 g355 g394 g434 g473 g54 g
- davon Zucker17 g38 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g124 g136 g148 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g6,5 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g1,2 g0,38 g0,76 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,4 g3,8 g4,2 g4,6 g0,52 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (225 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie553 kcal 2.314 kJ1.244 kcal 5.206 kJ407 kcal 1.701 kJ813 kcal 3.403 kJ1.220 kcal 5.104 kJ1.626 kcal 6.805 kJ2.033 kcal 8.506 kJ2.440 kcal 10.208 kJ2.846 kcal 11.909 kJ3.253 kcal 13.610 kJ3.660 kcal 15.312 kJ4.066 kcal 17.013 kJ4.473 kcal 18.714 kJ4.879 kcal 20.415 kJ553 kcal 2.314 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett34 g77 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g34 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g38 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g124 g136 g148 g17 g
- Kohlenhydrate54 g121 g39 g79 g118 g158 g197 g236 g276 g315 g355 g394 g434 g473 g54 g
- davon Zucker17 g38 g12 g25 g37 g49 g62 g74 g86 g99 g111 g124 g136 g148 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g6,5 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,52 g1,2 g0,38 g0,76 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,4 g3,8 g4,2 g4,6 g0,52 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Norma laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Normakein Preis16 Produkte teilen sich Platz 27 von 49
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: D AT Blätterteiggebäck Zutaten: Weizenmehl, Palmfett, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Mais, Soja) in veränderlichen Gewichtsanteilen, Zucker, Weizenmalzmehl, Speisesalz, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; natürliches Aroma. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen, Senf und Lupinen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,23 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,8 g je 100 g, 15 g in der Packung (225 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 553 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts