MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 518 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 518 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Yogurt Peach & Passion fruit
Pilos · 400 g
je 100 g
- Protein
- 3,4 g
- Energie
- 88 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett24 kcal
- Kohlenhydrate46 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 84 von 88 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 15 %
3,4 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 710
von 1.675 in Joghurt
168 Joghurts teilen sich Platz 710 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 114 g.
Abzug−1,0Zucker · 12,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 368 kJ352 kcal 1.473 kJ129 kcal 541 kJ259 kcal 1.083 kJ388 kcal 1.624 kJ518 kcal 2.166 kJ647 kcal 2.707 kJ776 kcal 3.249 kJ906 kcal 3.790 kJ1.035 kcal 4.332 kJ1.165 kcal 4.873 kJ1.294 kcal 5.415 kJ1.424 kcal 5.956 kJ1.553 kcal 6.498 kJ88 kcal 368 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g11 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g2,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g7,2 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g26 g29 g32 g1,8 g
- Kohlenhydrate12 g46 g17 g34 g51 g68 g85 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g12 g
- davon Zucker11 g44 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,1 g0,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,52 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,96 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 368 kJ352 kcal 1.473 kJ129 kcal 541 kJ259 kcal 1.083 kJ388 kcal 1.624 kJ518 kcal 2.166 kJ647 kcal 2.707 kJ776 kcal 3.249 kJ906 kcal 3.790 kJ1.035 kcal 4.332 kJ1.165 kcal 4.873 kJ1.294 kcal 5.415 kJ1.424 kcal 5.956 kJ1.553 kcal 6.498 kJ88 kcal 368 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g11 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g2,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g7,2 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g26 g29 g32 g1,8 g
- Kohlenhydrate12 g46 g17 g34 g51 g68 g85 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g12 g
- davon Zucker11 g44 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,1 g0,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,52 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,96 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis24 Joghurts teilen sich Platz 89 von 212
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,1 g
- Menge3,0 von 4114 g Essen
- ZuckerAbzug 1,012,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Yogurt Peach & Passion fruit?
3,4 g je 100 g, 14 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 88 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts