Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 g
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 g
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 g
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
Marshmallows
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 300 g
je 100 g
- Protein
- 3,4 g
- Energie
- 337 kcal
- Zucker
- 60 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett2 kcal
- Kohlenhydrate321 kcal
- davon Zucker241 kcal
So entstehen 4 %
3,4 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 463
von 785 in Süßwaren
76 Produkte teilen sich Platz 463 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 17,9 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,4Zucker · 17,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie337 kcal 1.410 kJ1.011 kcal 4.230 kJ496 kcal 2.074 kJ991 kcal 4.147 kJ1.487 kcal 6.221 kJ1.982 kcal 8.294 kJ2.478 kcal 10.368 kJ2.974 kcal 12.441 kJ3.469 kcal 14.515 kJ3.965 kcal 16.588 kJ4.460 kcal 18.662 kJ4.956 kcal 20.735 kJ5.451 kcal 22.809 kJ5.947 kcal 24.882 kJ337 kcal 1.410 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,2 g0,6 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,2 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate80 g241 g118 g236 g354 g472 g590 g709 g827 g945 g1.063 g1.181 g1.299 g1.417 g80 g
- davon Zucker60 g181 g89 g177 g266 g355 g443 g532 g621 g709 g798 g887 g975 g1.064 g60 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g1,5 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,8 g0,5 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,06 g0,03 g0,06 g0,09 g0,12 g0,15 g0,18 g0,21 g0,24 g0,26 g0,29 g0,32 g0,35 g0,02 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie337 kcal 1.410 kJ1.011 kcal 4.230 kJ496 kcal 2.074 kJ991 kcal 4.147 kJ1.487 kcal 6.221 kJ1.982 kcal 8.294 kJ2.478 kcal 10.368 kJ2.974 kcal 12.441 kJ3.469 kcal 14.515 kJ3.965 kcal 16.588 kJ4.460 kcal 18.662 kJ4.956 kcal 20.735 kJ5.451 kcal 22.809 kJ5.947 kcal 24.882 kJ337 kcal 1.410 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,2 g0,6 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,2 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate80 g241 g118 g236 g354 g472 g590 g709 g827 g945 g1.063 g1.181 g1.299 g1.417 g80 g
- davon Zucker60 g181 g89 g177 g266 g355 g443 g532 g621 g709 g798 g887 g975 g1.064 g60 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g1,5 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,9 g6,6 g7,4 g8,1 g8,8 g0,5 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,06 g0,03 g0,06 g0,09 g0,12 g0,15 g0,18 g0,21 g0,24 g0,26 g0,29 g0,32 g0,35 g0,02 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 48 von 82
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,1 g
- Menge0,7 von 430 g Essen
- ZuckerAbzug 1,417,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Marshmallows?
3,4 g je 100 g, 10 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 337 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · lukas5 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts