Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Milch, Erdnüsse · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 944 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 944 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 944 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz – Schoko
De-vau-ge · 200 g (8 × 25 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 340 kcal. Nicht verwechseln: 7,2 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein29 kcal
- Fett68 kcal
- Kohlenhydrate283 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 340 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,2 g
- Energie
- 340 kcal
- Zucker
- 1,4 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie340 kcal 1.423 kJ236 kcal 988 kJ472 kcal 1.976 kJ708 kcal 2.964 kJ944 kcal 3.952 kJ1.181 kcal 4.939 kJ1.417 kcal 5.927 kJ1.653 kcal 6.915 kJ1.889 kcal 7.903 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.361 kcal 9.879 kJ2.597 kcal 10.867 kJ2.833 kcal 11.855 kJ340 kcal 1.423 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g63 g7,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g4,5 g
- Kohlenhydrate71 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g344 g393 g443 g492 g541 g590 g71 g
- davon Zucker1,4 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,8 g9,7 g11 g12 g1,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g5,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g0,13 g0,25 g0,38 g0,50 g0,63 g0,75 g0,88 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,18 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie340 kcal 1.423 kJ236 kcal 988 kJ472 kcal 1.976 kJ708 kcal 2.964 kJ944 kcal 3.952 kJ1.181 kcal 4.939 kJ1.417 kcal 5.927 kJ1.653 kcal 6.915 kJ1.889 kcal 7.903 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.361 kcal 9.879 kJ2.597 kcal 10.867 kJ2.833 kcal 11.855 kJ340 kcal 1.423 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g63 g7,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g4,5 g
- Kohlenhydrate71 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g344 g393 g443 g492 g541 g590 g71 g
- davon Zucker1,4 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,8 g9,7 g11 g12 g1,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g5,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g0,13 g0,25 g0,38 g0,50 g0,63 g0,75 g0,88 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g0,18 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny-Artikel).
- Pennykein Preis6 Riegel teilen sich Platz 8 von 27
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse
Zutaten: Süßungsmittel (Maltitsirup) 33%, Vollkorn-Weizenflocken 26%, Getreideerzeugnis (Weizenmehl, Reismehl, Maismehl, Süßungsmittel (Isomalt), Sonnenblumenöl, Stabilisator (Calciumcarbonat), Speisesalz), Vollmilchschokolade mit Süßungsmittel 8% (Süßungsmittel (Maltit), Kakaobutter¹, Vollmilchpulver, Kakaomasse¹, Süßmolkenpulver, Emulgator (Lecithine)), Schoko-Getreideerzeugnis 7% (Weizenmehl, Reismehl, fettarmes Kakaopulver¹, Maismehl, Gerstenmalzmehl, Speisesalz), Cornflakes (Mais, Gerstenmalzextrakt), Kokosfett, zerkleinerte Erdnüsse, Vollkorn-Haferflocken, Feuchthaltemittel (Glycerin), natürliches Aroma, Emulgator (Lecithine).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Müsliriegel
Worauf kommt's dir an?
Mehr Müsliriegel
Zur Rangliste: Müsliriegel
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko?
7,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 340 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · captain-ahab / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts