Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 1111 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 1111 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 1111 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 411 kcal. Nicht verwechseln: 7,4 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein30 kcal
- Fett111 kcal
- Kohlenhydrate259 kcal
- Rest11 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 411 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,4 g
- Energie
- 411 kcal
- Zucker
- 25 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie411 kcal 1.720 kJ278 kcal 1.162 kJ555 kcal 2.324 kJ833 kcal 3.486 kJ1.111 kcal 4.648 kJ1.389 kcal 5.810 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.944 kcal 8.133 kJ2.222 kcal 9.295 kJ2.499 kcal 10.457 kJ2.777 kcal 11.619 kJ3.055 kcal 12.781 kJ3.332 kcal 13.943 kJ411 kcal 1.720 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g66 g75 g83 g91 g100 g12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,1 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g5,1 g
- Kohlenhydrate65 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g482 g525 g65 g
- davon Zucker25 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g134 g150 g167 g184 g200 g25 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,8 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g5,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,22 g0,15 g0,30 g0,45 g0,59 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie411 kcal 1.720 kJ278 kcal 1.162 kJ555 kcal 2.324 kJ833 kcal 3.486 kJ1.111 kcal 4.648 kJ1.389 kcal 5.810 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.944 kcal 8.133 kJ2.222 kcal 9.295 kJ2.499 kcal 10.457 kJ2.777 kcal 11.619 kJ3.055 kcal 12.781 kJ3.332 kcal 13.943 kJ411 kcal 1.720 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g66 g75 g83 g91 g100 g12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,1 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g5,1 g
- Kohlenhydrate65 g44 g88 g131 g175 g219 g263 g306 g350 g394 g438 g482 g525 g65 g
- davon Zucker25 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g134 g150 g167 g184 g200 g25 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,8 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g5,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,22 g0,15 g0,30 g0,45 g0,59 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,22 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,3 von 424 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli Riegel?
7,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,4 g × 4 kcal = 30 von 411 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts