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Fertiggerichte
Produktfoto: Big chicken cheeseFertiggerichte
Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1498 kcal
  2. SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1498 kcal
  3. Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 1498 kcal
Alle 4.968 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Big chicken cheese

Penny Ready · 225 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
6,1 g
Energie
460 kcal
Zucker
19 g
Sättigung0,4 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 81 g aus der Packung
10 g Protein= 163 g aus der Packung
15 g Protein= 244 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 326 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 407 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 488 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 570 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 651 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 733 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 814 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 895 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 977 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (225 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker126 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker157 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 81 g aus der Packung
10 g Protein= 163 g aus der Packung
15 g Protein= 244 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 326 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 407 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 488 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 570 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 651 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 733 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 814 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 895 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 977 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (225 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,1 g Protein
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker126 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker157 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 63 Würfelzucker188 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja

Zutaten: Sesamweizenbrötchen 40% (Weizenmehl, Wasser, Zucker, Hefe, Rapsöl, Sesam 2%, Speisesalz, Emulgator (Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren), Stabilisator (Calciumsulfat)), Hähnchenfleischfrikadelle 33% (Hähnchenfleisch 87% (z.T. fein zerkleinert), Wasser, Weizenmehl, Säureregulatoren (Kaliumlactat, Kaliumacetat), Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Weizenstärke, Gewürzextrakte), Schmelzkäsezubereitung 13% (Käse 75%, Wasser, Butter, Milcheiweiß, Schmelzsalze (Polyphosphate, Natriumphosphate), Magermilchpulver, Speisesalz, Farbstoffe (Paprikaextrakt, Carotin)), Würzsauce 9% (eingelegte Gurken 31 % (Gurken, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz), Rohrzucker, Zwiebeln, Wasser, Tomatenmark 8%, Senf 8% (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Meersalz, Gewürze, Kräuter), Röstzwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Branntweinessig, modifizierte Stärke, Speisesalz, Verdickungsmittel (Xanthan), Gewürze, Dextrose, Gewürzextrakte), Ketchup 5% (Wasser, Rohrzucker, Tomatenmark 16%, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Speisesalz, Verdickungsmittel (Xanthan), Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure)). Kann Spuren von Ei, Soja und Sellerie enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,4 von 10

Sättigung: 0,4 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,1 von 422 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,1 g je 100 g, 14 g in der Packung (225 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 25 von 460 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts