Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 1216 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 1216 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 1216 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Müsli Riegel – Haselnuss
De-vau-ge · 200 g
je 100 g
- Protein
- 6,4 g
- Energie
- 389 kcal
- Zucker
- 1,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate272 kcal
- davon Zucker5 kcal
Zusammen 406 kcal, die Packung nennt 389 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 6 %
6,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 241
von 460 in Müsliriegel
78 Riegel teilen sich Platz 241 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,6 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie389 kcal 1.628 kJ778 kcal 3.256 kJ304 kcal 1.272 kJ608 kcal 2.544 kJ912 kcal 3.816 kJ1.216 kcal 5.088 kJ1.520 kcal 6.359 kJ1.824 kcal 7.631 kJ2.128 kcal 8.903 kJ2.432 kcal 10.175 kJ2.736 kcal 11.447 kJ3.040 kcal 12.719 kJ3.344 kcal 13.991 kJ3.648 kcal 15.263 kJ389 kcal 1.628 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g24 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g7,6 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g3,8 g
- Kohlenhydrate68 g136 g53 g106 g159 g213 g266 g319 g372 g425 g478 g531 g584 g638 g68 g
- davon Zucker1,2 g2,4 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g1,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g9,6 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g4,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,48 g0,96 g0,38 g0,75 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g0,48 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie389 kcal 1.628 kJ778 kcal 3.256 kJ304 kcal 1.272 kJ608 kcal 2.544 kJ912 kcal 3.816 kJ1.216 kcal 5.088 kJ1.520 kcal 6.359 kJ1.824 kcal 7.631 kJ2.128 kcal 8.903 kJ2.432 kcal 10.175 kJ2.736 kcal 11.447 kJ3.040 kcal 12.719 kJ3.344 kcal 13.991 kJ3.648 kcal 15.263 kJ389 kcal 1.628 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,4 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g24 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g7,6 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g3,8 g
- Kohlenhydrate68 g136 g53 g106 g159 g213 g266 g319 g372 g425 g478 g531 g584 g638 g68 g
- davon Zucker1,2 g2,4 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g1,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,8 g9,6 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g4,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,48 g0,96 g0,38 g0,75 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g0,48 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).
- Pennykein Preis7 Riegel teilen sich Platz 17 von 27
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: Süßungsmittel (Maltitsirup), Vollkornhaferflocken 13,2 %, Getreideerzeugnis (Weizenmehl, Reismehl, Maismehl, Süßungsmittel (Isomalt), Sonnenblumenöl, Stabilisator (Calciumcarbonat), Speisesalz), zerkleinerte Haselnüsse 10 %, Cornflakes (Mais, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), Vollkornweizenflocken 8,2 %, Vollkorngerstenflocken 8,2 %, Kokosfett, Feuchthaltemittel (Glycerin), Speisesalz, Gerstenmalzextrakt, natürliches Aroma, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10
Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli Riegel - Haselnuss?
6,4 g je 100 g, 13 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,4 g × 4 kcal = 26 von 389 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · bartolomeu / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts