Fertiggerichte- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 553 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 553 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 553 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Grüne Bohnen Eintopf
Marke laut Open Food Facts: Penny · 1 Stück
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 1,7 g
- Energie
- 47 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett19 kcal
- Kohlenhydrate18 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 44 von 47 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
1,7 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie47 kcal 197 kJ138 kcal 578 kJ276 kcal 1.157 kJ415 kcal 1.735 kJ553 kcal 2.314 kJ691 kcal 2.892 kJ829 kcal 3.470 kJ968 kcal 4.049 kJ1.106 kcal 4.627 kJ1.244 kcal 5.205 kJ1.382 kcal 5.784 kJ1.521 kcal 6.362 kJ1.659 kcal 6.941 kJ47 kcal 197 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate4,6 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g4,6 g
- davon Zucker1,5 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g2,9 g5,9 g8,8 g11,8 g14,7 g17,6 g20,6 g23,5 g26,5 g29,4 g32,4 g35,3 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie47 kcal 197 kJ138 kcal 578 kJ276 kcal 1.157 kJ415 kcal 1.735 kJ553 kcal 2.314 kJ691 kcal 2.892 kJ829 kcal 3.470 kJ968 kcal 4.049 kJ1.106 kcal 4.627 kJ1.244 kcal 5.205 kJ1.382 kcal 5.784 kJ1.521 kcal 6.362 kJ1.659 kcal 6.941 kJ47 kcal 197 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g2,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate4,6 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g4,6 g
- davon Zucker1,5 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g3,9 g7,9 g12 g16 g20 g24 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g2,9 g5,9 g8,8 g11,8 g14,7 g17,6 g20,6 g23,5 g26,5 g29,4 g32,4 g35,3 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).
- Pennykein Preis18 Produkte teilen sich Platz 140 von 238
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, grüne Bohnen 30%, Kartoffeln, Karotten, geräucherter Bauch - speck 3,5% (Schweinebauch, Speisesalz, Stabilisator (Natriumnitrit), Rauch), Zwiebeln, Schweinefleisch gewürzt, gegart (Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator (Natriumnitrit)), Speisesalz, Rapsöl, Zucker, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Kräuter, Gewürze. Kann Spuren von Weizen, Ei, Milch und Sellerie enthalten. Trocken lagern.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,2 von 10
Sättigung: 6,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,1 von 22,8 g
- Menge4,0 von 4213 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,7 g × 4 kcal = 7 von 47 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts