Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1846 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1846 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1846 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Barcode 22073440
Erklärung: Was der Ring bedeutet
4 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 517 kcal. Nicht verwechseln: 5,6 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein22 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate264 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 517 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 5,6 g
- Energie
- 517 kcal
- Zucker
- 28 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie517 kcal 2.163 kJ462 kcal 1.931 kJ923 kcal 3.863 kJ1.385 kcal 5.794 kJ1.846 kcal 7.725 kJ2.308 kcal 9.657 kJ2.770 kcal 11.588 kJ3.231 kcal 13.520 kJ3.693 kcal 15.451 kJ4.154 kcal 17.382 kJ4.616 kcal 19.314 kJ5.078 kcal 21.245 kJ5.539 kcal 23.176 kJ517 kcal 2.163 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g22 g45 g67 g89 g112 g134 g156 g179 g201 g223 g246 g268 g25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g121 g134 g147 g161 g15 g
- Kohlenhydrate66 g59 g118 g177 g236 g295 g354 g413 g471 g530 g589 g648 g707 g66 g
- davon Zucker28 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g28 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g2,7 g5,4 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g3,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,37 g0,33 g0,66 g0,99 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g4,0 g0,37 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie517 kcal 2.163 kJ462 kcal 1.931 kJ923 kcal 3.863 kJ1.385 kcal 5.794 kJ1.846 kcal 7.725 kJ2.308 kcal 9.657 kJ2.770 kcal 11.588 kJ3.231 kcal 13.520 kJ3.693 kcal 15.451 kJ4.154 kcal 17.382 kJ4.616 kcal 19.314 kJ5.078 kcal 21.245 kJ5.539 kcal 23.176 kJ517 kcal 2.163 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g22 g45 g67 g89 g112 g134 g156 g179 g201 g223 g246 g268 g25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g121 g134 g147 g161 g15 g
- Kohlenhydrate66 g59 g118 g177 g236 g295 g354 g413 g471 g530 g589 g648 g707 g66 g
- davon Zucker28 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g28 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g2,7 g5,4 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g3,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,37 g0,33 g0,66 g0,99 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g4,0 g0,37 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, Butter 16 %**, pflanzliche Öle (Palm, Raps), Schokoladenstückchen 4,2 % (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator (Lecithine), fettarmes Kakaopulver), Kokosraspel, fettarmes Kakaopulver, Speisesalz, Backtriebmittel (Ammoniumhydrogencarbonat), natürliches Aroma, Dextrose.
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,0 von 419 g/ml
- ZuckerAbzug 0,45,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 517 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · steff0110 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts