Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 406 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 406 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 406 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Tomatenmarkkonzentrat
Cucina · 2 Stück
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 19 g
Kalorien je 100 g
- Protein25 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate82 kcal
- davon Zucker74 kcal
- Sonstiges8 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 126 kcal der Packung.
So entstehen 19 %
6,2 g
Protein in 100 g
19 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 638
von 2.292 in Obst & Gemüse
78 Produkte teilen sich Platz 638 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ102 kcal 425 kJ203 kcal 850 kJ305 kcal 1.275 kJ406 kcal 1.701 kJ508 kcal 2.126 kJ610 kcal 2.551 kJ711 kcal 2.976 kJ813 kcal 3.401 kJ915 kcal 3.826 kJ1.016 kcal 4.251 kJ1.118 kcal 4.677 kJ1.219 kcal 5.102 kJ126 kcal 527 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,8 g5,8 g6,8 g7,7 g8,7 g9,7 g11 g12 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate21 g17 g33 g50 g66 g83 g100 g116 g133 g150 g166 g183 g199 g21 g
- davon Zucker19 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g104 g119 g134 g149 g164 g179 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g11 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ102 kcal 425 kJ203 kcal 850 kJ305 kcal 1.275 kJ406 kcal 1.701 kJ508 kcal 2.126 kJ610 kcal 2.551 kJ711 kcal 2.976 kJ813 kcal 3.401 kJ915 kcal 3.826 kJ1.016 kcal 4.251 kJ1.118 kcal 4.677 kJ1.219 kcal 5.102 kJ126 kcal 527 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,8 g5,8 g6,8 g7,7 g8,7 g9,7 g11 g12 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate21 g17 g33 g50 g66 g83 g100 g116 g133 g150 g166 g183 g199 g21 g
- davon Zucker19 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g104 g119 g134 g149 g164 g179 g19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g11 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g0,81 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,5 g7,3 g8,1 g8,9 g9,7 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 99% Tomaten, 1% Salz, Trockensubstanz 36% min.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,5 von 10
Sättigung: 4,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,7 Punkte4,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge2,4 von 479 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tomatenmarkkonzentrat?
6,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 19 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 126 kcal, also 19 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts