Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4832 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4832 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4832 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Hojiblanca – Spanische geschwärzte Oliven
Gartenkrone · 320 g
je 100 g
- Protein
- 0,5 g
- Energie
- 121 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett119 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
So entstehen 1 %
0,5 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (320 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie121 kcal 505 kJ387 kcal 1.617 kJ1.208 kcal 5.054 kJ2.416 kcal 10.109 kJ3.624 kcal 15.163 kJ4.832 kcal 20.217 kJ6.040 kcal 25.271 kJ7.248 kcal 30.326 kJ8.456 kcal 35.380 kJ9.664 kcal 40.434 kJ10.872 kcal 45.488 kJ12.080 kcal 50.543 kJ13.288 kcal 55.597 kJ14.496 kcal 60.651 kJ121 kcal 505 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g42 g132 g264 g396 g528 g660 g792 g924 g1.056 g1.188 g1.320 g1.452 g1.584 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g7,0 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g2,2 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g7,0 g22 g44 g66 g88 g110 g131 g153 g175 g197 g219 g241 g263 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g6,4 g20,0 g40,0 g60,0 g80,0 g100,0 g120,0 g140,0 g160,0 g180,0 g200,0 g220,0 g240,0 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (320 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie121 kcal 505 kJ387 kcal 1.617 kJ1.208 kcal 5.054 kJ2.416 kcal 10.109 kJ3.624 kcal 15.163 kJ4.832 kcal 20.217 kJ6.040 kcal 25.271 kJ7.248 kcal 30.326 kJ8.456 kcal 35.380 kJ9.664 kcal 40.434 kJ10.872 kcal 45.488 kJ12.080 kcal 50.543 kJ13.288 kcal 55.597 kJ14.496 kcal 60.651 kJ121 kcal 505 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g42 g132 g264 g396 g528 g660 g792 g924 g1.056 g1.188 g1.320 g1.452 g1.584 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g7,0 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g2,2 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,2 g7,0 g22 g44 g66 g88 g110 g131 g153 g175 g197 g219 g241 g263 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g6,4 g20,0 g40,0 g60,0 g80,0 g100,0 g120,0 g140,0 g160,0 g180,0 g200,0 g220,0 g240,0 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Oliven (50%), Wasser, Salz, Stabilisator : Eisen-II-Gluconat.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10
Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,8 g
- Menge2,5 von 483 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,5 g je 100 g, 1,6 g in der Packung (320 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 121 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts