Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 487 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 487 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 487 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Chicken dürüm
Penny Ready · 300 g
je 100 g
- Protein
- 9,4 g
- Energie
- 229 kcal
- Zucker
- 4,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate96 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 224 von 229 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 16 %
9,4 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.543
von 4.002 in Fertiggerichte
342 Produkte teilen sich Platz 1.543 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 4,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ687 kcal 2.874 kJ122 kcal 510 kJ244 kcal 1.019 kJ365 kcal 1.529 kJ487 kcal 2.039 kJ609 kcal 2.548 kJ731 kcal 3.058 kJ853 kcal 3.568 kJ974 kcal 4.077 kJ1.096 kcal 4.587 kJ1.218 kcal 5.096 kJ1.340 kcal 5.606 kJ1.462 kcal 6.116 kJ229 kcal 958 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g30 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g5,7 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g1,9 g
- Kohlenhydrate24 g72 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g24 g
- davon Zucker4,6 g14 g2,4 g4,9 g7,3 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g24 g27 g29 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g3,9 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g4,2 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g6,0 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ687 kcal 2.874 kJ122 kcal 510 kJ244 kcal 1.019 kJ365 kcal 1.529 kJ487 kcal 2.039 kJ609 kcal 2.548 kJ731 kcal 3.058 kJ853 kcal 3.568 kJ974 kcal 4.077 kJ1.096 kcal 4.587 kJ1.218 kcal 5.096 kJ1.340 kcal 5.606 kJ1.462 kcal 6.116 kJ229 kcal 958 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g30 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g5,7 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g1,9 g
- Kohlenhydrate24 g72 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g24 g
- davon Zucker4,6 g14 g2,4 g4,9 g7,3 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g24 g27 g29 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g3,9 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g4,2 g0,74 g1,5 g2,2 g3,0 g3,7 g4,5 g5,2 g6,0 g6,7 g7,4 g8,2 g8,9 g1,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).
- Pennykein Preis27 Produkte teilen sich Platz 95 von 238
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: Weizenfladen 31 % (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Feucht haltemittel (Glycerin), Speisesalz, Backtriebmittel (Natriumcarbonate, Diphosphate), Dextrose, Säuerungsmittel (Apfelsäure), Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren)), Hähnchenbruststreifen flüssig gewürzt, gebraten 21% (Hähnchenbrustfleisch, Wasser, Stärke, Speisesalz, Dextrose Knoblauchsauce 21 % (Wasser, Rapsöl, Stärke, Zucker, Eigelb, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Gewürze, Speisesalz, Tomatenmark 2-fach konzentriert, Knoblauch 0,13%**, Verdickungsmittel (Guarkernmehl)), Rotkohlsalat 11% (Rotkohl, Wasser, Zucker, Rapsöl, Wein-Branntweinessig, Apfel, Zwiebeln, Branntweinessig, Gewürze, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), färbendes Lebensmittel Rote-Bete-Saftkonzentrat, Säuerungsmittel (Weinsäure (L+), Citronensäure), Speisesalz, Dextrose), Käse 6%, Frühlingszwiebeln 4%, Weißbrotstücke (Weizenmehl, Hefe, Speisesalz), getrocknete Zwiebeln, Stärke, Branntweinessig, Speisesalz. Kann Spuren von Senf, Schalenfrüchten, Sellerie, Soja, Sesam, Lupinen und Fisch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge1,4 von 444 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chicken dürüm?
9,4 g je 100 g, 28 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Fisch, Lupinen, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,4 g × 4 kcal = 38 von 229 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts