Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3455 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3455 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3455 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Oliven grün
El Cultivador · 835 g (neto), 500 g (escurrido), 850 ml
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 190 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 184 von 190 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.996
von 2.306 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.996 · sortiert nach Protein pro Kalorie
Nährwerte
Nährwerte
- Energie190 kcal 795 kJ864 kcal 3.613 kJ1.727 kcal 7.227 kJ2.591 kcal 10.840 kJ3.455 kcal 14.454 kJ4.318 kcal 18.067 kJ5.182 kcal 21.681 kJ6.045 kcal 25.294 kJ6.909 kcal 28.908 kJ7.773 kcal 32.521 kJ8.636 kcal 36.135 kJ9.500 kcal 39.748 kJ10.364 kcal 43.361 kJ190 kcal 795 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g91 g182 g273 g364 g455 g545 g636 g727 g818 g909 g1.000 g1.091 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g15 g29 g44 g58 g73 g87 g102 g116 g131 g145 g160 g175 g3,2 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g7,9 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g63 g71 g79 g87 g95 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g20,5 g40,9 g61,4 g81,8 g102,3 g122,7 g143,2 g163,6 g184,1 g204,5 g225,0 g245,5 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
- Energie190 kcal 795 kJ864 kcal 3.613 kJ1.727 kcal 7.227 kJ2.591 kcal 10.840 kJ3.455 kcal 14.454 kJ4.318 kcal 18.067 kJ5.182 kcal 21.681 kJ6.045 kcal 25.294 kJ6.909 kcal 28.908 kJ7.773 kcal 32.521 kJ8.636 kcal 36.135 kJ9.500 kcal 39.748 kJ10.364 kcal 43.361 kJ190 kcal 795 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g91 g182 g273 g364 g455 g545 g636 g727 g818 g909 g1.000 g1.091 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g15 g29 g44 g58 g73 g87 g102 g116 g131 g145 g160 g175 g3,2 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g7,9 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g63 g71 g79 g87 g95 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g20,5 g40,9 g61,4 g81,8 g102,3 g122,7 g143,2 g163,6 g184,1 g204,5 g225,0 g245,5 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis31 Produkte teilen sich Platz 298 von 331
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,9 g
- Menge1,7 von 453 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oliven grün?
1,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Senf, Schwefeldioxid und Sulfite. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 190 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · schloette / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts