Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 368 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 368 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 368 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Petits pois et carottes à l'étuvée extra fins
Fleurs des Champs · 200 g (130 g net égoutté), 212 ml
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,5 g
- Energie
- 46 kcal
- Zucker
- 3,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate26 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Sonstiges5 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 46 kcal der Packung.
So entstehen 21 %
2,5 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie46 kcal 192 kJ92 kcal 385 kJ184 kcal 770 kJ276 kcal 1.155 kJ368 kcal 1.540 kJ460 kcal 1.925 kJ552 kcal 2.310 kJ644 kcal 2.694 kJ736 kcal 3.079 kJ828 kcal 3.464 kJ920 kcal 3.849 kJ1.012 kcal 4.234 kJ1.104 kcal 4.619 kJ46 kcal 192 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,1 g
- Kohlenhydrate6,4 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g102 g115 g128 g141 g154 g6,4 g
- davon Zucker3,4 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g54 g61 g68 g75 g82 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g0,50 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie46 kcal 192 kJ92 kcal 385 kJ184 kcal 770 kJ276 kcal 1.155 kJ368 kcal 1.540 kJ460 kcal 1.925 kJ552 kcal 2.310 kJ644 kcal 2.694 kJ736 kcal 3.079 kJ828 kcal 3.464 kJ920 kcal 3.849 kJ1.012 kcal 4.234 kJ1.104 kcal 4.619 kJ46 kcal 192 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,1 g
- Kohlenhydrate6,4 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g102 g115 g128 g141 g154 g6,4 g
- davon Zucker3,4 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g54 g61 g68 g75 g82 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,50 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g0,50 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis6 Produkte teilen sich Platz 61 von 331
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?7,2 von 10
Sättigung: 7,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 27,6 g
- Menge4,0 von 4217 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 7,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Petits pois et carottes à l'étuvée extra fins?
2,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,5 g × 4 kcal = 10 von 46 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts