MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 813 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 813 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Joghurt Mild Stracciatella
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 14 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett52 kcal
- Kohlenhydrate61 kcal
- davon Zucker54 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 125 von 126 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
3,1 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.465
von 1.675 in Joghurt
16 Joghurts teilen sich Platz 1.465 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ203 kcal 850 kJ406 kcal 1.701 kJ610 kcal 2.551 kJ813 kcal 3.401 kJ1.016 kcal 4.251 kJ1.219 kcal 5.102 kJ1.423 kcal 5.952 kJ1.626 kcal 6.802 kJ1.829 kcal 7.653 kJ2.032 kcal 8.503 kJ2.235 kcal 9.353 kJ2.439 kcal 10.204 kJ126 kcal 527 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,8 g9,4 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g94 g103 g112 g5,8 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g3,7 g
- Kohlenhydrate15 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g197 g222 g247 g271 g296 g15 g
- davon Zucker14 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g175 g197 g219 g241 g263 g14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,24 g0,48 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ203 kcal 850 kJ406 kcal 1.701 kJ610 kcal 2.551 kJ813 kcal 3.401 kJ1.016 kcal 4.251 kJ1.219 kcal 5.102 kJ1.423 kcal 5.952 kJ1.626 kcal 6.802 kJ1.829 kcal 7.653 kJ2.032 kcal 8.503 kJ2.235 kcal 9.353 kJ2.439 kcal 10.204 kJ126 kcal 527 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,8 g9,4 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g75 g84 g94 g103 g112 g5,8 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g3,7 g
- Kohlenhydrate15 g25 g49 g74 g99 g123 g148 g173 g197 g222 g247 g271 g296 g15 g
- davon Zucker14 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g175 g197 g219 g241 g263 g14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,24 g0,48 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,4 von 479 g/ml
- ZuckerAbzug 0,910,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Joghurt Mild Stracciatella?
3,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 126 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts