MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 358 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Kürbis-Zwiebel-Käse
Meine Käserei · 134 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 22 g
- Energie
- 388 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein87 kcal
- Fett301 kcal
- Kohlenhydrate2 kcal
- davon Zucker2 kcal
Zusammen 390 kcal, die Packung nennt 388 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 22 %
21,7 g
Protein in 100 g
22 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (134 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.623 kJ520 kcal 2.175 kJ89 kcal 374 kJ179 kcal 748 kJ268 kcal 1.122 kJ358 kcal 1.496 kJ447 kcal 1.870 kJ536 kcal 2.244 kJ626 kcal 2.618 kJ715 kcal 2.992 kJ805 kcal 3.366 kJ894 kcal 3.741 kJ983 kcal 4.115 kJ1.073 kcal 4.489 kJ388 kcal 1.623 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g29 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g45 g7,7 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g62 g69 g77 g85 g92 g33 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g32 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g24 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,7 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,7 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g2,7 g0,46 g0,92 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,1 g5,5 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (134 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.623 kJ520 kcal 2.175 kJ89 kcal 374 kJ179 kcal 748 kJ268 kcal 1.122 kJ358 kcal 1.496 kJ447 kcal 1.870 kJ536 kcal 2.244 kJ626 kcal 2.618 kJ715 kcal 2.992 kJ805 kcal 3.366 kJ894 kcal 3.741 kJ983 kcal 4.115 kJ1.073 kcal 4.489 kJ388 kcal 1.623 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein22 g29 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g45 g7,7 g15 g23 g31 g38 g46 g54 g62 g69 g77 g85 g92 g33 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt24 g32 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g24 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,7 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,7 g0,1 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g2,7 g0,46 g0,92 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,1 g5,5 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Pasteurisierte Milch, Speisesalz, 1,5% Kürbiskerne, Gewürze, 0,1 % Zwiebeln, Käsereikulturen, mikrobielles Lab, Farbstoff: Annatto Norbixin; Konservierungsstoffe: Natriumnitrat, Natamycin.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Käse
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
- Protein1,9 Punkte5,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kürbis-Zwiebel-Käse?
22 g je 100 g, 29 g in der Packung (134 g) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Fisch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 21,7 g × 4 kcal = 87 von 388 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · mark101080 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts