Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 579 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 579 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 579 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust
Marke laut Open Food Facts: Penny
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 113 kcal
- Zucker
- 7,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett58 kcal
- Kohlenhydrate37 kcal
- davon Zucker30 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 111 von 113 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
3,9 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.476
von 4.002 in Fertiggerichte
286 Produkte teilen sich Platz 2.476 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie113 kcal 473 kJ145 kcal 606 kJ290 kcal 1.212 kJ435 kcal 1.818 kJ579 kcal 2.425 kJ724 kcal 3.031 kJ869 kcal 3.637 kJ1.014 kcal 4.243 kJ1.159 kcal 4.849 kJ1.304 kcal 5.455 kJ1.449 kcal 6.061 kJ1.594 kcal 6.668 kJ1.738 kcal 7.274 kJ113 kcal 473 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,4 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g66 g74 g82 g90 g98 g6,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,2 g0,6 g
- Kohlenhydrate9,3 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g9,3 g
- davon Zucker7,6 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,72 g0,92 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10,2 g11,1 g0,72 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie113 kcal 473 kJ145 kcal 606 kJ290 kcal 1.212 kJ435 kcal 1.818 kJ579 kcal 2.425 kJ724 kcal 3.031 kJ869 kcal 3.637 kJ1.014 kcal 4.243 kJ1.159 kcal 4.849 kJ1.304 kcal 5.455 kJ1.449 kcal 6.061 kJ1.594 kcal 6.668 kJ1.738 kcal 7.274 kJ113 kcal 473 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,4 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g66 g74 g82 g90 g98 g6,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,2 g0,6 g
- Kohlenhydrate9,3 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g9,3 g
- davon Zucker7,6 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,72 g0,92 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,5 g7,4 g8,3 g9,2 g10,2 g11,1 g0,72 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny‑Artikel).
- Pennykein Preis16 Produkte teilen sich Platz 158 von 238
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10
Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,6 von 488 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust?
3,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 113 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts