Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2900 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2900 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2900 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,4 g
- Energie
- 58 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett4 kcal
- Kohlenhydrate47 kcal
- davon Zucker42 kcal
- Sonstiges5 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 58 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
0,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
3,2 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 18,1 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,4Zucker · 18,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie58 kcal 243 kJ725 kcal 3.033 kJ1.450 kcal 6.067 kJ2.175 kcal 9.100 kJ2.900 kcal 12.134 kJ3.625 kcal 15.167 kJ4.350 kcal 18.200 kJ5.075 kcal 21.234 kJ5.800 kcal 24.267 kJ6.525 kcal 27.301 kJ7.250 kcal 30.334 kJ7.975 kcal 33.367 kJ8.700 kcal 36.401 kJ58 kcal 243 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,2 g
- Kohlenhydrate12 g146 g293 g439 g585 g731 g878 g1.024 g1.170 g1.316 g1.463 g1.609 g1.755 g12 g
- davon Zucker11 g131 g263 g394 g525 g656 g788 g919 g1.050 g1.181 g1.313 g1.444 g1.575 g11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g29 g58 g86 g115 g144 g173 g201 g230 g259 g288 g316 g345 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie58 kcal 243 kJ725 kcal 3.033 kJ1.450 kcal 6.067 kJ2.175 kcal 9.100 kJ2.900 kcal 12.134 kJ3.625 kcal 15.167 kJ4.350 kcal 18.200 kJ5.075 kcal 21.234 kJ5.800 kcal 24.267 kJ6.525 kcal 27.301 kJ7.250 kcal 30.334 kJ7.975 kcal 33.367 kJ8.700 kcal 36.401 kJ58 kcal 243 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,2 g
- Kohlenhydrate12 g146 g293 g439 g585 g731 g878 g1.024 g1.170 g1.316 g1.463 g1.609 g1.755 g12 g
- davon Zucker11 g131 g263 g394 g525 g656 g788 g919 g1.050 g1.181 g1.313 g1.444 g1.575 g11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g29 g58 g86 g115 g144 g173 g201 g230 g259 g288 g316 g345 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Apfel 100%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,7 von 4172 g/ml
- ZuckerAbzug 1,418,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 58 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts