Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1121 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1121 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1121 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Express Reis Mexikanische Art
Marke laut Open Food Facts: Kaufland · 250 g
je 100 g
- Protein
- 2,8 g
- Energie
- 157 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett18 kcal
- Kohlenhydrate128 kcal
- davon Zucker2 kcal
So entstehen 7 %
2,8 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.575
von 3.989 in Fertiggerichte
104 Produkte teilen sich Platz 3.575 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 64 g.
kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 657 kJ393 kcal 1.642 kJ280 kcal 1.173 kJ561 kcal 2.346 kJ841 kcal 3.519 kJ1.121 kcal 4.692 kJ1.402 kcal 5.865 kJ1.682 kcal 7.038 kJ1.963 kcal 8.211 kJ2.243 kcal 9.384 kJ2.523 kcal 10.557 kJ2.804 kcal 11.730 kJ3.084 kcal 12.903 kJ3.364 kcal 14.076 kJ157 kcal 657 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,0 g5,0 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,8 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,8 g5,4 g5,9 g6,4 g0,3 g
- Kohlenhydrate32 g80 g57 g114 g171 g229 g286 g343 g400 g457 g514 g571 g629 g686 g32 g
- davon Zucker0,5 g1,3 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g0,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g1,5 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,6 g11 g12 g13 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,69 g1,7 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11,1 g12,3 g13,6 g14,8 g0,69 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 657 kJ393 kcal 1.642 kJ280 kcal 1.173 kJ561 kcal 2.346 kJ841 kcal 3.519 kJ1.121 kcal 4.692 kJ1.402 kcal 5.865 kJ1.682 kcal 7.038 kJ1.963 kcal 8.211 kJ2.243 kcal 9.384 kJ2.523 kcal 10.557 kJ2.804 kcal 11.730 kJ3.084 kcal 12.903 kJ3.364 kcal 14.076 kJ157 kcal 657 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,0 g5,0 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,8 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,8 g5,4 g5,9 g6,4 g0,3 g
- Kohlenhydrate32 g80 g57 g114 g171 g229 g286 g343 g400 g457 g514 g571 g629 g686 g32 g
- davon Zucker0,5 g1,3 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g0,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g1,5 g1,1 g2,1 g3,2 g4,3 g5,4 g6,4 g7,5 g8,6 g9,6 g11 g12 g13 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,69 g1,7 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,2 g7,4 g8,6 g9,9 g11,1 g12,3 g13,6 g14,8 g0,69 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei Kaufland laut Open Prices. Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kaufland1,19 € · 250 g · 4,76 €/kgKaufland Strausberg · älterer Preis, gesehen im Juli 2026 8 Produkte teilen sich Platz 286 von 328
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Kaufland in Strausberg, gesehen am 03.07.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Gekochter Langkornreis (89%) (Wasser parboiled Langkomreis), Gemüse (7,2%) (Adzukibohnen, rote Paprika, Zuckermais, Tomaten Sonnenblumenöl, Salz, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Kurkuma, Cayennepreter
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Fertiggerichte
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge2,0 von 464 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Express Reis Mexikanische Art?
2,8 g je 100 g, 7,0 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 157 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts