Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1938 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1938 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1938 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 517 kcal
- Zucker
- 28 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett330 kcal
- Kohlenhydrate160 kcal
- davon Zucker112 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 511 von 517 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
5,3 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,6 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 5,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie517 kcal 2.162 kJ484 kcal 2.027 kJ969 kcal 4.053 kJ1.453 kcal 6.080 kJ1.938 kcal 8.107 kJ2.422 kcal 10.133 kJ2.906 kcal 12.160 kJ3.391 kcal 14.186 kJ3.875 kcal 16.213 kJ4.359 kcal 18.240 kJ4.844 kcal 20.266 kJ5.328 kcal 22.293 kJ5.813 kcal 24.320 kJ517 kcal 2.162 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g37 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt30 g28 g56 g84 g112 g141 g169 g197 g225 g253 g281 g309 g337 g30 g
- Kohlenhydrate40 g37 g75 g112 g150 g187 g225 g262 g300 g337 g375 g412 g450 g40 g
- davon Zucker28 g26 g52 g79 g105 g131 g157 g184 g210 g236 g262 g289 g315 g28 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,0 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g9,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,33 g0,30 g0,61 g0,91 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,4 g3,7 g0,33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie517 kcal 2.162 kJ484 kcal 2.027 kJ969 kcal 4.053 kJ1.453 kcal 6.080 kJ1.938 kcal 8.107 kJ2.422 kcal 10.133 kJ2.906 kcal 12.160 kJ3.391 kcal 14.186 kJ3.875 kcal 16.213 kJ4.359 kcal 18.240 kJ4.844 kcal 20.266 kJ5.328 kcal 22.293 kJ5.813 kcal 24.320 kJ517 kcal 2.162 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett37 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g309 g344 g378 g413 g37 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt30 g28 g56 g84 g112 g141 g169 g197 g225 g253 g281 g309 g337 g30 g
- Kohlenhydrate40 g37 g75 g112 g150 g187 g225 g262 g300 g337 g375 g412 g450 g40 g
- davon Zucker28 g26 g52 g79 g105 g131 g157 g184 g210 g236 g262 g289 g315 g28 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,0 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g9,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,33 g0,30 g0,61 g0,91 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,4 g3,7 g0,33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Sesam
Zutaten: EN Chocolate covered coconut bar Ingredients: rice syrup", coconut desiccated" (29%. chocolate" (cacao mass", coconut sugar, cacao butter Sunfiower lecithin"(18%), coconut flour (9%), cacao butter."from organic agriculture. May contain traces of fruit pits, nut shels, sesame seeds, peanuts and nuts Keep in a cool. dark and dry place. Best before see stam BG-BI0-22
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 419 g/ml
- ZuckerAbzug 0,55,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 517 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts