MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 561 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 561 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Barcode 3831051008489
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 87 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett19 kcal
- Kohlenhydrate56 kcal
- davon Zucker48 kcal
So entstehen 14 %
3,1 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
3,3 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 13,8 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 13,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie87 kcal 364 kJ140 kcal 587 kJ281 kcal 1.174 kJ421 kcal 1.761 kJ561 kcal 2.348 kJ702 kcal 2.936 kJ842 kcal 3.523 kJ982 kcal 4.110 kJ1.123 kcal 4.697 kJ1.263 kcal 5.284 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.544 kcal 6.458 kJ1.684 kcal 7.045 kJ87 kcal 364 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g2,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g
- Kohlenhydrate14 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g181 g203 g226 g248 g271 g14 g
- davon Zucker12 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,16 g0,32 g0,48 g0,65 g0,81 g0,97 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie87 kcal 364 kJ140 kcal 587 kJ281 kcal 1.174 kJ421 kcal 1.761 kJ561 kcal 2.348 kJ702 kcal 2.936 kJ842 kcal 3.523 kJ982 kcal 4.110 kJ1.123 kcal 4.697 kJ1.263 kcal 5.284 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.544 kcal 6.458 kJ1.684 kcal 7.045 kJ87 kcal 364 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g2,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g
- Kohlenhydrate14 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g181 g203 g226 g248 g271 g14 g
- davon Zucker12 g19 g39 g58 g77 g97 g116 g135 g155 g174 g194 g213 g232 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,16 g0,32 g0,48 g0,65 g0,81 g0,97 g1,1 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g1,9 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Sadhi jogurt gozdni sadeži | Sestavine: patrizirano in fermentirano mleko, sadni pripravek 10% borovnice 10 %, robidnice 10 %, jagodna kaša 10% maline 5%, jagode 5 %, naravne arome), sladkor. Pri datuma, odtisnjenega na pokrovčku. | Hraniti pri texperaturi od 0 °C do +8 °C. HR/BIH / Voćni jogurt šumsko Sastojci: pasterizirano i fermentirano mlijeko, voćni pripravak 10 % (šećer, borovnice 10%, kupine 10% jagoda 10 %, maline 5 %, jagode 5 %, prirodne arome), šećer. | Upotrijebiti do datuma, otisnutog na pok Covati na temperaturi od 0°C do +8 °C. MK | OBOшен jorуpт шумcкD OBOшje | Cocoj nac ферментирано млеко, овошна подготовка 10% (шеќер, боровница 10%, капини 10%, а од јагоди келини 5%, јагоди 5%, природне ароме), шеќер. | Употребливо до датумот, втиснат на капанот Ha Temneparуpа oд0°Сдо+8°C. IT | Yogurt di frutta ai frutti di bosco. Ingredienti: latte pastorizzato e lementa preparazione dolciaria alla frutta 10 % (zucchero, mirtilli 10 %, more 10 %, purea di fragole 10% lampon Tagle 5 %, aromi naturali), zucchero. | Da consumare entro: vedi la data stampata sul coperchio Conserva frigorifero tra 0 'Ce+8 °C. Proizvajalec Proizvodač | Пpoкзводител | Prodotto da: MLEKARNA CELEIA, d.o.o., Arja vas 92, 3301 P 250 g Informacije: 080 12 07 www.zelenedoline.si NARA
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Joghurt
Worauf kommt's dir an?
Mehr Joghurt
Zur Rangliste: Joghurt
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,1 von 4115 g/ml
- ZuckerAbzug 1,113,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 87 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts