Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 459 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 459 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 459 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Chicken BBQ Burrito
Big Burrito · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 8,2 g
- Energie
- 188 kcal
- Zucker
- 7,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein33 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate111 kcal
- davon Zucker31 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 185 von 188 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
8,2 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.210
von 3.986 in Fertiggerichte
329 Produkte teilen sich Platz 1.210 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie188 kcal 787 kJ115 kcal 480 kJ229 kcal 959 kJ344 kcal 1.439 kJ459 kcal 1.919 kJ573 kcal 2.398 kJ688 kcal 2.878 kJ802 kcal 3.357 kJ917 kcal 3.837 kJ1.032 kcal 4.317 kJ1.146 kcal 4.796 kJ1.261 kcal 5.276 kJ1.376 kcal 5.756 kJ188 kcal 787 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g4,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,4 g3,7 g0,5 g
- Kohlenhydrate28 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g28 g
- davon Zucker7,8 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g7,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,90 g0,55 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,5 g6,0 g6,6 g0,90 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie188 kcal 787 kJ115 kcal 480 kJ229 kcal 959 kJ344 kcal 1.439 kJ459 kcal 1.919 kJ573 kcal 2.398 kJ688 kcal 2.878 kJ802 kcal 3.357 kJ917 kcal 3.837 kJ1.032 kcal 4.317 kJ1.146 kcal 4.796 kJ1.261 kcal 5.276 kJ1.376 kcal 5.756 kJ188 kcal 787 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g2,7 g5,5 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g4,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,4 g3,7 g0,5 g
- Kohlenhydrate28 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g28 g
- davon Zucker7,8 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g7,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,90 g0,55 g1,1 g1,6 g2,2 g2,7 g3,3 g3,8 g4,4 g4,9 g5,5 g6,0 g6,6 g0,90 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: 30% Weizenfladen (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Feuchthaltemittel: Glycerin, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate, Dextrose, Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), 23% Hähnchenbruststreifen gebraten (Hähnchenbrust - fleisch, Speisesalz, Dextrose), 13% Barbecuecreme (Zucker, Wasser, Tomatenmark dreifach konzentriert, Branntweinessia Zuckerrübensirup, Gewürze (enthalten Sent), geräuchertes Speisesalz (Speisesalz, Buchenholzrauch), modifizierte Stärke, Karamellzuckersirup, Speisesalz), 8% Süßkartoffeln, 8% Tomaten, Salatcreme (Wasser, Rapsöl, Maisstärke, Eigelb*, Zucker, modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Verdickungsmittel: Guarkernmehl), Zwiebeln gegrillt, gewürfelt, Speisesalz, Weißbrotstücke (Weizenmehl, "Hefe, Speisesalz), Zwiebeln getrocknet, Würzsauce (Wasser, Stärke, Branntweinessig, Speisesalz). Kann Spuren von Sesam, Soja, Sellerie, Schalenfrüchten, Milch, Lupinen und Fisch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,7 von 453 g/ml
- ZuckerAbzug 0,34,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chicken BBQ Burrito?
8,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 188 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · food-my-beloved / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts