Fleisch, Fisch & EierWurst & Schinken- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Wurst & Schinken
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pollo ArrostoGran Brianza · 55 gFür 20 g Protein: 87 statt 185 kcal
- Nuss SchinkenHeinzelmannFür 20 g Protein: 88 statt 185 kcal
- RinderschinkenAlnatura · 80 gFür 20 g Protein: 90 statt 185 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Jamon Serrano
Bio Verde · 80 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
43 von 100 kcal kommen aus Protein: 35 g × 4 kcal = 140 von 324 kcal. Nicht verwechseln: 35 % nach Gewicht, 43 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein140 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
je 100 g
- Protein
- 35 g
- Energie
- 324 kcal
- Zucker
- 0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie324 kcal 1.356 kJ259 kcal 1.084 kJ46 kcal 194 kJ93 kcal 387 kJ139 kcal 581 kJ185 kcal 775 kJ231 kcal 968 kJ278 kcal 1.162 kJ324 kcal 1.356 kJ370 kcal 1.549 kJ417 kcal 1.743 kJ463 kcal 1.937 kJ509 kcal 2.130 kJ555 kcal 2.324 kJ324 kcal 1.356 kJ, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g16 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g20 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g4,8 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,4 g10 g6,0 g
- Kohlenhydrate1,0 g0,8 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,4 g4,3 g0,77 g1,5 g2,3 g3,1 g3,9 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,3 g5,4 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie324 kcal 1.356 kJ259 kcal 1.084 kJ46 kcal 194 kJ93 kcal 387 kJ139 kcal 581 kJ185 kcal 775 kJ231 kcal 968 kJ278 kcal 1.162 kJ324 kcal 1.356 kJ370 kcal 1.549 kJ417 kcal 1.743 kJ463 kcal 1.937 kJ509 kcal 2.130 kJ555 kcal 2.324 kJ324 kcal 1.356 kJ, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein35 g28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g35 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g16 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g20 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g4,8 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,4 g10 g6,0 g
- Kohlenhydrate1,0 g0,8 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz5,4 g4,3 g0,77 g1,5 g2,3 g3,1 g3,9 g4,6 g5,4 g6,2 g6,9 g7,7 g8,5 g9,3 g5,4 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein PreisPlatz 10 von 43
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Schweinefleisch", Meersalz ("= aus kontrolliert biologischem Anbau).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
- Protein2,9 Punkte10,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,7 von 431 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Jamon Serrano?
35 g je 100 g, 28 g in der Packung (80 g) laut Open Food Facts. Das sind 43 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Wurst & Schinken, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 35 g × 4 kcal = 140 von 324 kcal, also 43 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts