Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1382 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1382 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1382 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Prinzenrolle Minis Schoko
DeBeukelaer · 37,5 g (5 × 7,5 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 470 kcal. Nicht verwechseln: 6,8 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein27 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate264 kcal
- Rest8 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 470 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,8 g
- Energie
- 470 kcal
- Zucker
- 30 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 0,69 € · ab 18,16 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ346 kcal 1.446 kJ691 kcal 2.892 kJ1.037 kcal 4.338 kJ1.382 kcal 5.784 kJ1.728 kcal 7.230 kJ2.074 kcal 8.676 kJ2.419 kcal 10.122 kJ2.765 kcal 11.568 kJ3.110 kcal 13.013 kJ3.456 kcal 14.459 kJ3.801 kcal 15.905 kJ4.147 kcal 17.351 kJ470 kcal 1.966 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g19 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g
- Kohlenhydrate66 g49 g97 g146 g194 g243 g291 g340 g388 g437 g485 g534 g582 g66 g
- davon Zucker30 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g199 g221 g243 g265 g30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g3,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g0,28 g0,56 g0,84 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,38 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie470 kcal 1.966 kJ346 kcal 1.446 kJ691 kcal 2.892 kJ1.037 kcal 4.338 kJ1.382 kcal 5.784 kJ1.728 kcal 7.230 kJ2.074 kcal 8.676 kJ2.419 kcal 10.122 kJ2.765 kcal 11.568 kJ3.110 kcal 13.013 kJ3.456 kcal 14.459 kJ3.801 kcal 15.905 kJ4.147 kcal 17.351 kJ470 kcal 1.966 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g19 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g
- Kohlenhydrate66 g49 g97 g146 g194 g243 g291 g340 g388 g437 g485 g534 g582 g66 g
- davon Zucker30 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g199 g221 g243 g265 g30 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g22 g25 g28 g31 g34 g3,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g0,28 g0,56 g0,84 g1,1 g1,4 g1,7 g2,0 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g0,38 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 0,69 € · 38 g · ab 18,16 €/kgGlobus-Märkte · 28.10.2026 10 Produkte teilen sich Platz 21 von 39
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Kauflandkein Preis56 Produkte teilen sich Platz 96 von 288
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Weizenmehl, Zucker, pflanzliche Fette (Palm, Palmkern, Kokos, Sonnenblume in veranderlichen Gewichtsanteilen), Glukosesirup, fettarmes Kakaopulver (4,5 %), Weizenstärke, Vollmilchschokolade (1,9 %) (Zucker, Kakaomasse, Magermilchpulver, Kakaobutter, Butterreinfett, Emulgator (Lecithine)), Backtriebmittel (Ammoniumhydrogençarbonat, Natriumhydrogencarbonat), Magermilchpulver, Salz, Molkenerzeugnis, Emulgator (Lecithine), Säureregulator (Natriumcarbonat).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Prinzenrolle Minis Schoko?
6,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 470 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiaora / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts