MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 370 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 370 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Echt Bulgara Joghurt
Bayernland · 500 g
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 61 kcal
- Zucker
- 4,0 g
ab 1,19 € · ab 2,38 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett32 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
- davon Zucker16 kcal
So entstehen 21 %
3,3 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 426
von 1.675 in Joghurt
30 Joghurts teilen sich Platz 426 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie61 kcal 255 kJ305 kcal 1.276 kJ92 kcal 387 kJ185 kcal 773 kJ277 kcal 1.160 kJ370 kcal 1.547 kJ462 kcal 1.934 kJ555 kcal 2.320 kJ647 kcal 2.707 kJ739 kcal 3.094 kJ832 kcal 3.480 kJ924 kcal 3.867 kJ1.017 kcal 4.254 kJ1.109 kcal 4.640 kJ61 kcal 255 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,5 g18 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g12 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g2,3 g
- Kohlenhydrate4,0 g20 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g55 g61 g67 g73 g4,0 g
- davon Zucker4,0 g20 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g55 g61 g67 g73 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,13 g0,65 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,98 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie61 kcal 255 kJ305 kcal 1.276 kJ92 kcal 387 kJ185 kcal 773 kJ277 kcal 1.160 kJ370 kcal 1.547 kJ462 kcal 1.934 kJ555 kcal 2.320 kJ647 kcal 2.707 kJ739 kcal 3.094 kJ832 kcal 3.480 kJ924 kcal 3.867 kJ1.017 kcal 4.254 kJ1.109 kcal 4.640 kJ61 kcal 255 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,5 g18 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g12 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g2,3 g
- Kohlenhydrate4,0 g20 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g55 g61 g67 g73 g4,0 g
- davon Zucker4,0 g20 g6,1 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g55 g61 g67 g73 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,13 g0,65 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,98 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 1,19 € · 500 g · ab 2,38 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Joghurt aus pasteurisierter Kuhmilch, 3,5% Fett
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Joghurt
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,5 von 10
Sättigung: 5,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,7 von 4164 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Echt Bulgara Joghurt?
3,3 g je 100 g, 17 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 61 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · ws / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts