Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2529 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2529 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2529 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne Oliven
Feinkost Dittmann
je 100 g
- Protein
- 1,4 g
- Energie
- 177 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett176 kcal
- Kohlenhydrate3 kcal
- davon Zucker3 kcal
Zusammen 185 kcal, die Packung nennt 177 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 3 %
1,4 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.730
von 2.308 in Obst & Gemüse
268 Produkte teilen sich Platz 1.730 · sortiert nach Protein pro Kalorie
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie177 kcal 741 kJ632 kcal 2.645 kJ1.264 kcal 5.290 kJ1.896 kcal 7.935 kJ2.529 kcal 10.580 kJ3.161 kcal 13.224 kJ3.793 kcal 15.869 kJ4.425 kcal 18.514 kJ5.057 kcal 21.159 kJ5.689 kcal 23.804 kJ6.321 kcal 26.449 kJ6.954 kcal 29.094 kJ7.586 kcal 31.739 kJ177 kcal 741 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g70 g139 g209 g279 g348 g418 g488 g557 g627 g696 g766 g836 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g8,9 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g71 g80 g89 g98 g107 g2,5 g
- Kohlenhydrate0,8 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g0,8 g
- davon Zucker0,8 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,8 g13,6 g27,3 g40,9 g54,6 g68,2 g81,9 g95,5 g109,1 g122,8 g136,4 g150,1 g163,7 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie177 kcal 741 kJ632 kcal 2.645 kJ1.264 kcal 5.290 kJ1.896 kcal 7.935 kJ2.529 kcal 10.580 kJ3.161 kcal 13.224 kJ3.793 kcal 15.869 kJ4.425 kcal 18.514 kJ5.057 kcal 21.159 kJ5.689 kcal 23.804 kJ6.321 kcal 26.449 kJ6.954 kcal 29.094 kJ7.586 kcal 31.739 kJ177 kcal 741 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g70 g139 g209 g279 g348 g418 g488 g557 g627 g696 g766 g836 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g8,9 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g71 g80 g89 g98 g107 g2,5 g
- Kohlenhydrate0,8 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g0,8 g
- davon Zucker0,8 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,8 g13,6 g27,3 g40,9 g54,6 g68,2 g81,9 g95,5 g109,1 g122,8 g136,4 g150,1 g163,7 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,8 von 456 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grüne Oliven?
1,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,4 g × 4 kcal = 6 von 177 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts