Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1242 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1242 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1242 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Artischockenherzen
Dittmann · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 1,9 g
- Energie
- 118 kcal
- Zucker
- 1,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett85 kcal
- Kohlenhydrate17 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Sonstiges8 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 118 kcal der Packung.
So entstehen 6 %
1,9 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.503
von 2.308 in Obst & Gemüse
43 Produkte teilen sich Platz 1.503 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ311 kcal 1.299 kJ621 kcal 2.598 kJ932 kcal 3.898 kJ1.242 kcal 5.197 kJ1.553 kcal 6.496 kJ1.863 kcal 7.795 kJ2.174 kcal 9.095 kJ2.484 kcal 10.394 kJ2.795 kcal 11.693 kJ3.105 kcal 12.992 kJ3.416 kcal 14.292 kJ3.726 kcal 15.591 kJ118 kcal 494 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,4 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g223 g247 g272 g297 g9,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g1,1 g
- Kohlenhydrate4,2 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g111 g122 g133 g4,2 g
- davon Zucker1,0 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g110 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g3,0 g6,0 g9,0 g12,0 g15,0 g18,0 g21,0 g24,0 g27,0 g30,0 g33,0 g36,0 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ311 kcal 1.299 kJ621 kcal 2.598 kJ932 kcal 3.898 kJ1.242 kcal 5.197 kJ1.553 kcal 6.496 kJ1.863 kcal 7.795 kJ2.174 kcal 9.095 kJ2.484 kcal 10.394 kJ2.795 kcal 11.693 kJ3.105 kcal 12.992 kJ3.416 kcal 14.292 kJ3.726 kcal 15.591 kJ118 kcal 494 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,4 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g223 g247 g272 g297 g9,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g1,1 g
- Kohlenhydrate4,2 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g111 g122 g133 g4,2 g
- davon Zucker1,0 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g110 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g3,0 g6,0 g9,0 g12,0 g15,0 g18,0 g21,0 g24,0 g27,0 g30,0 g33,0 g36,0 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 61% Artischockenherzen eingelegt (Artischocken, Branntweinessig, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Sonnenblumenöl, 3% Knoblauch.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,4 von 10
Sättigung: 4,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,2 von 22,9 g
- Menge2,5 von 485 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Artischockenherzen?
1,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,9 g × 4 kcal = 8 von 118 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts