Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2737 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2737 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2737 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Kalamata Oliven
Dittmann · 250 g
je 100 g
- Protein
- 1,9 g
- Energie
- 260 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett242 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 250 von 260 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,9 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie260 kcal 1.088 kJ650 kcal 2.720 kJ684 kcal 2.863 kJ1.368 kcal 5.725 kJ2.053 kcal 8.588 kJ2.737 kcal 11.451 kJ3.421 kcal 14.314 kJ4.105 kcal 17.176 kJ4.789 kcal 20.039 kJ5.474 kcal 22.902 kJ6.158 kcal 25.765 kJ6.842 kcal 28.627 kJ7.526 kcal 31.490 kJ8.211 kcal 34.353 kJ260 kcal 1.088 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g67 g71 g142 g212 g283 g354 g425 g496 g566 g637 g708 g779 g849 g27 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g8,0 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g3,2 g
- Kohlenhydrate0,1 g0,3 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,1 g
- davon Zucker0,1 g0,3 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g11 g11 g22 g33 g44 g55 g67 g78 g89 g100 g111 g122 g133 g4,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g9,4 g9,9 g19,7 g29,6 g39,5 g49,3 g59,2 g69,1 g78,9 g88,8 g98,7 g108,6 g118,4 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie260 kcal 1.088 kJ650 kcal 2.720 kJ684 kcal 2.863 kJ1.368 kcal 5.725 kJ2.053 kcal 8.588 kJ2.737 kcal 11.451 kJ3.421 kcal 14.314 kJ4.105 kcal 17.176 kJ4.789 kcal 20.039 kJ5.474 kcal 22.902 kJ6.158 kcal 25.765 kJ6.842 kcal 28.627 kJ7.526 kcal 31.490 kJ8.211 kcal 34.353 kJ260 kcal 1.088 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g67 g71 g142 g212 g283 g354 g425 g496 g566 g637 g708 g779 g849 g27 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g8,0 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g3,2 g
- Kohlenhydrate0,1 g0,3 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,1 g
- davon Zucker0,1 g0,3 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g11 g11 g22 g33 g44 g55 g67 g78 g89 g100 g111 g122 g133 g4,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g9,4 g9,9 g19,7 g29,6 g39,5 g49,3 g59,2 g69,1 g78,9 g88,8 g98,7 g108,6 g118,4 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis32 Produkte teilen sich Platz 601 von 642
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Oliven, Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,6 g
- Menge1,1 von 438 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kalamata Oliven?
1,9 g je 100 g, 4,8 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,9 g × 4 kcal = 8 von 260 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · gourmet / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts