Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 753 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 753 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 753 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 3,0 g
- Energie
- 113 kcal
- Zucker
- 4,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett75 kcal
- Kohlenhydrate23 kcal
- davon Zucker19 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 110 von 113 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
3,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 88 g.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie113 kcal 473 kJ188 kcal 788 kJ377 kcal 1.576 kJ565 kcal 2.364 kJ753 kcal 3.152 kJ942 kcal 3.940 kJ1.130 kcal 4.728 kJ1.318 kcal 5.516 kJ1.507 kcal 6.304 kJ1.695 kcal 7.092 kJ1.883 kcal 7.880 kJ2.072 kcal 8.668 kJ2.260 kcal 9.456 kJ113 kcal 473 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,3 g14 g28 g42 g55 g69 g83 g97 g111 g125 g138 g152 g166 g8,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g11 g12 g13 g14 g0,7 g
- Kohlenhydrate5,8 g9,7 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g77 g87 g97 g106 g116 g5,8 g
- davon Zucker4,8 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g4,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,1 g2,2 g3,3 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g10,8 g11,9 g13,0 g0,65 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie113 kcal 473 kJ188 kcal 788 kJ377 kcal 1.576 kJ565 kcal 2.364 kJ753 kcal 3.152 kJ942 kcal 3.940 kJ1.130 kcal 4.728 kJ1.318 kcal 5.516 kJ1.507 kcal 6.304 kJ1.695 kcal 7.092 kJ1.883 kcal 7.880 kJ2.072 kcal 8.668 kJ2.260 kcal 9.456 kJ113 kcal 473 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,3 g14 g28 g42 g55 g69 g83 g97 g111 g125 g138 g152 g166 g8,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g11 g12 g13 g14 g0,7 g
- Kohlenhydrate5,8 g9,7 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g77 g87 g97 g106 g116 g5,8 g
- davon Zucker4,8 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g4,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,1 g2,2 g3,3 g4,3 g5,4 g6,5 g7,6 g8,7 g9,8 g10,8 g11,9 g13,0 g0,65 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,6 von 488 g/ml
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Salat mit Thunfisch?
3,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3 g × 4 kcal = 12 von 113 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts