MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- myTime
Erklärung: Läden
myTime: dort haben wir einen Preis. REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 315 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Joghurt Mild nach Griechischer ART
Seraphos · 400 g (4 × 100 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
25 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 82 kcal. Nicht verwechseln: 5,2 % nach Gewicht, 25 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein21 kcal
- Fett45 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
je 100 g
- Protein
- 5,2 g
- Energie
- 82 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
2,29 € · 5,73 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie82 kcal 343 kJ79 kcal 330 kJ158 kcal 660 kJ237 kcal 990 kJ315 kcal 1.320 kJ394 kcal 1.649 kJ473 kcal 1.979 kJ552 kcal 2.309 kJ631 kcal 2.639 kJ710 kcal 2.969 kJ788 kcal 3.299 kJ867 kcal 3.629 kJ946 kcal 3.959 kJ82 kcal 343 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g38 g43 g48 g53 g58 g5,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g3,5 g
- Kohlenhydrate4,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g4,0 g
- davon Zucker4,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,08 g0,08 g0,15 g0,23 g0,31 g0,38 g0,46 g0,54 g0,62 g0,69 g0,77 g0,85 g0,92 g0,08 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie82 kcal 343 kJ79 kcal 330 kJ158 kcal 660 kJ237 kcal 990 kJ315 kcal 1.320 kJ394 kcal 1.649 kJ473 kcal 1.979 kJ552 kcal 2.309 kJ631 kcal 2.639 kJ710 kcal 2.969 kJ788 kcal 3.299 kJ867 kcal 3.629 kJ946 kcal 3.959 kJ82 kcal 343 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,0 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g38 g43 g48 g53 g58 g5,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g3,5 g
- Kohlenhydrate4,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g4,0 g
- davon Zucker4,0 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g4,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,08 g0,08 g0,15 g0,23 g0,31 g0,38 g0,46 g0,54 g0,62 g0,69 g0,77 g0,85 g0,92 g0,08 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von myTime
Wo gibt’s das?
Preis laut myTime. REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- myTime2,29 € · 400 g · 5,73 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- REWEkein Preis3 Joghurts teilen sich Platz 46 von 244
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Joghurt mild mit 5% Fett
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Joghurt
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,2 von 4122 g Essen
- ZuckerAbzug 0,44,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Joghurt Mild nach Griechischer ART?
5,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,2 g × 4 kcal = 21 von 82 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts