MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1267 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 1267 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Klein & Fein – Pfirsich-Maracuja
Mövenpick · 400 g (4 × 100 g)
je 100 g
- Protein
- 2,4 g
- Energie
- 152 kcal
- Zucker
- 13 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett86 kcal
- Kohlenhydrate56 kcal
- davon Zucker54 kcal
So entstehen 6 %
2,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.633
von 1.675 in Joghurt
38 Joghurts teilen sich Platz 1.633 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 66 g.
Abzug−0,7Zucker · 8,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie152 kcal 636 kJ317 kcal 1.325 kJ633 kcal 2.650 kJ950 kcal 3.975 kJ1.267 kcal 5.300 kJ1.583 kcal 6.625 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.217 kcal 9.275 kJ2.533 kcal 10.599 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.167 kcal 13.249 kJ3.483 kcal 14.574 kJ3.800 kcal 15.899 kJ152 kcal 636 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,6 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g9,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g6,6 g
- Kohlenhydrate14 g29 g58 g88 g117 g146 g175 g204 g233 g263 g292 g321 g350 g14 g
- davon Zucker13 g28 g56 g84 g112 g140 g168 g195 g223 g251 g279 g307 g335 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,23 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,23 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie152 kcal 636 kJ317 kcal 1.325 kJ633 kcal 2.650 kJ950 kcal 3.975 kJ1.267 kcal 5.300 kJ1.583 kcal 6.625 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.217 kcal 9.275 kJ2.533 kcal 10.599 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.167 kcal 13.249 kJ3.483 kcal 14.574 kJ3.800 kcal 15.899 kJ152 kcal 636 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,6 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g9,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,6 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g6,6 g
- Kohlenhydrate14 g29 g58 g88 g117 g146 g175 g204 g233 g263 g292 g321 g350 g14 g
- davon Zucker13 g28 g56 g84 g112 g140 g168 g195 g223 g251 g279 g307 g335 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,23 g0,47 g0,94 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,23 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Rahmjoghurt mild, Zucker, 8% Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat, 6% Pfirsich, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel: Pektine, Johannisbrotkernmehl; Säureregulator: Natriumcitrate.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge2,0 von 466 g/ml
- ZuckerAbzug 0,78,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Klein & Fein - Pfirsich-Maracuja?
2,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,4 g × 4 kcal = 10 von 152 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · wielandb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts