Fertiggerichte- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten, Sesam, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 753 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 753 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 753 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Japanese Teriyaki Style
Ben's · 250 g
je 100 g
- Protein
- 5,5 g
- Energie
- 207 kcal
- Zucker
- 7,7 g
ab 1,99 € · ab 7,96 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett61 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker31 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 203 von 207 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
5,5 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.180
von 3.989 in Fertiggerichte
158 Produkte teilen sich Platz 3.180 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 48 g.
Abzug−0,3Zucker · 3,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie207 kcal 866 kJ518 kcal 2.165 kJ188 kcal 787 kJ376 kcal 1.575 kJ565 kcal 2.362 kJ753 kcal 3.149 kJ941 kcal 3.937 kJ1.129 kcal 4.724 kJ1.317 kcal 5.511 kJ1.505 kcal 6.299 kJ1.694 kcal 7.086 kJ1.882 kcal 7.874 kJ2.070 kcal 8.661 kJ2.258 kcal 9.448 kJ207 kcal 866 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,8 g17 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g6,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,8 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g0,7 g
- Kohlenhydrate30 g75 g27 g55 g82 g109 g136 g164 g191 g218 g245 g273 g300 g327 g30 g
- davon Zucker7,7 g19 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g2,3 g0,8 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,4 g8,2 g9,0 g9,8 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,6 g0,59 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,65 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie207 kcal 866 kJ518 kcal 2.165 kJ188 kcal 787 kJ376 kcal 1.575 kJ565 kcal 2.362 kJ753 kcal 3.149 kJ941 kcal 3.937 kJ1.129 kcal 4.724 kJ1.317 kcal 5.511 kJ1.505 kcal 6.299 kJ1.694 kcal 7.086 kJ1.882 kcal 7.874 kJ2.070 kcal 8.661 kJ2.258 kcal 9.448 kJ207 kcal 866 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,8 g17 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g6,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,8 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,7 g6,4 g7,0 g7,6 g0,7 g
- Kohlenhydrate30 g75 g27 g55 g82 g109 g136 g164 g191 g218 g245 g273 g300 g327 g30 g
- davon Zucker7,7 g19 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g2,3 g0,8 g1,6 g2,5 g3,3 g4,1 g4,9 g5,7 g6,5 g7,4 g8,2 g9,0 g9,8 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,6 g0,59 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,65 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 1,99 € · 250 g · ab 7,96 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja
Zutaten: Gekochte Nudeln (55%) (Wasser, Hartweizengriess), Gemüse (Pilze (9.6%) Wasserkastanie (9.6%), roter Paprika (3.8%)), Zucker, Sonnenblumenöl, Sesamkörner, Ingwer, Champignonpulver, getrocknete Zwiebeln, getrockneten Knoblauch, Sojasaucenpulver (Sojasauce (Sojabohnen, Weizen) Salz), Stabilisator (Sojalecithin), Hefeextrakt, Farbstoff (Zuckerkulör), Stärke, Salz, Säureregulator (Citronensäure), Gewürze, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Ingwerextrakt, natürliches Aroma Kann enthalten: Erdnüsse, Gerste, Cashewnüsse, Sellerie, Milch, Senf, Hafer da in einer Anlage produziert, die auch diese Zutaten verwendet.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge1,5 von 448 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Japanese Teriyaki Style?
5,5 g je 100 g, 14 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch, Senf, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 207 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · thood / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts