MilchprodukteKäse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 1593 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
je 100 g
- Protein
- 3,0 g
- Energie
- 239 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett135 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
- davon Zucker6 kcal
So entstehen 5 %
3 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 42 g.
Abzug−0,1Zucker · 0,6 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie239 kcal 1.000 kJ398 kcal 1.667 kJ797 kcal 3.333 kJ1.195 kcal 5.000 kJ1.593 kcal 6.667 kJ1.992 kcal 8.333 kJ2.390 kcal 10.000 kJ2.788 kcal 11.666 kJ3.187 kcal 13.333 kJ3.585 kcal 15.000 kJ3.983 kcal 16.666 kJ4.382 kcal 18.333 kJ4.780 kcal 20.000 kJ239 kcal 1.000 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g15 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,5 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g8,5 g
- Kohlenhydrate23 g38 g77 g115 g153 g192 g230 g268 g307 g345 g383 g422 g460 g23 g
- davon Zucker1,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g3,3 g6,7 g10,0 g13,3 g16,7 g20,0 g23,3 g26,7 g30,0 g33,3 g36,7 g40,0 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie239 kcal 1.000 kJ398 kcal 1.667 kJ797 kcal 3.333 kJ1.195 kcal 5.000 kJ1.593 kcal 6.667 kJ1.992 kcal 8.333 kJ2.390 kcal 10.000 kJ2.788 kcal 11.666 kJ3.187 kcal 13.333 kJ3.585 kcal 15.000 kJ3.983 kcal 16.666 kJ4.382 kcal 18.333 kJ4.780 kcal 20.000 kJ239 kcal 1.000 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g15 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,5 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g99 g113 g128 g142 g156 g170 g8,5 g
- Kohlenhydrate23 g38 g77 g115 g153 g192 g230 g268 g307 g345 g383 g422 g460 g23 g
- davon Zucker1,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g3,3 g6,7 g10,0 g13,3 g16,7 g20,0 g23,3 g26,7 g30,0 g33,3 g36,7 g40,0 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, ungehärtetes Kokosnussöl (15 %), Stärke, Ackerbohnenprotein, Erbsenprotein, Johannisbrotkeimmehl, Stabilisatoren (Johannisbrotkernmehl, Methylcellulose), Pflanzenfasern, Salz, Natives Olivenöl Extra (1%), Dextrose, Oregano, Rosmarin, Thymian
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
Die Ballaststoffangabe in unseren Daten gleicht der Proteinangabe; sie zählt als 0. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 23 g, so viel wie Protein, als 0 gezählt
- Menge1,3 von 442 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3 g × 4 kcal = 12 von 239 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Ackerbohnenprotein, geschätzt rund 8 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts