MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1182 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 1182 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Almighurt Vegan Pfirsich-Maracuja
Ehrmann · 175 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 65 kcal
- Zucker
- 8,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker32 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 63 von 65 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
1,1 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie65 kcal 272 kJ114 kcal 476 kJ295 kcal 1.236 kJ591 kcal 2.472 kJ886 kcal 3.709 kJ1.182 kcal 4.945 kJ1.477 kcal 6.181 kJ1.773 kcal 7.417 kJ2.068 kcal 8.653 kJ2.364 kcal 9.889 kJ2.659 kcal 11.126 kJ2.955 kcal 12.362 kJ3.250 kcal 13.598 kJ3.545 kcal 14.834 kJ65 kcal 272 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g2,1 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g65 g1,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,8 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g55 g1,0 g
- Kohlenhydrate12 g21 g55 g109 g164 g218 g273 g327 g382 g436 g491 g545 g600 g655 g12 g
- davon Zucker8,0 g14 g36 g73 g109 g145 g182 g218 g255 g291 g327 g364 g400 g436 g8,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,8 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g55 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,18 g0,45 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie65 kcal 272 kJ114 kcal 476 kJ295 kcal 1.236 kJ591 kcal 2.472 kJ886 kcal 3.709 kJ1.182 kcal 4.945 kJ1.477 kcal 6.181 kJ1.773 kcal 7.417 kJ2.068 kcal 8.653 kJ2.364 kcal 9.889 kJ2.659 kcal 11.126 kJ2.955 kcal 12.362 kJ3.250 kcal 13.598 kJ3.545 kcal 14.834 kJ65 kcal 272 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g1,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g2,1 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g65 g1,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,8 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g55 g1,0 g
- Kohlenhydrate12 g21 g55 g109 g164 g218 g273 g327 g382 g436 g491 g545 g600 g655 g12 g
- davon Zucker8,0 g14 g36 g73 g109 g145 g182 g218 g255 g291 g327 g364 g400 g436 g8,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,8 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g55 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,18 g0,45 g0,91 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Pfirsiche 7,4%, Zucker, modifizierte Stärke, Kokosnussmilchpulver 2,9%, Ackerbohnenprotein 1,3%, Inulin, Stärke, Maltodextrin, Verdickungsmittel (Pektine, Guarkernmehl), Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat 0,6 %, Glukosesirup, natürliches Aroma, färbendes Pflanzenkonzentrat (Karotte), Säuerungskulturen, Salz. Kann Spuren von Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,6 von 4154 g Essen
- ZuckerAbzug 1,012,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,1 g je 100 g, 1,9 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 65 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Ackerbohnenprotein, geschätzt rund 1 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts