MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 507 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 507 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Almighurt Bio
Ehrmann
je 100 g
- Protein
- 3,6 g
- Energie
- 91 kcal
- Zucker
- 13 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett27 kcal
- Kohlenhydrate54 kcal
- davon Zucker52 kcal
Zusammen 95 kcal, die Packung nennt 91 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 15 %
3,6 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 710
von 1.675 in Joghurt
168 Joghurts teilen sich Platz 710 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 14,3 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 14,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie91 kcal 381 kJ127 kcal 530 kJ253 kcal 1.061 kJ380 kcal 1.591 kJ507 kcal 2.121 kJ634 kcal 2.651 kJ760 kcal 3.182 kJ887 kcal 3.712 kJ1.014 kcal 4.242 kJ1.141 kcal 4.773 kJ1.267 kcal 5.303 kJ1.394 kcal 5.833 kJ1.521 kcal 6.363 kJ91 kcal 381 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,0 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g3,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g1,7 g
- Kohlenhydrate13 g19 g38 g56 g75 g94 g113 g132 g150 g169 g188 g207 g225 g13 g
- davon Zucker13 g18 g36 g54 g72 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,70 g0,84 g0,97 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie91 kcal 381 kJ127 kcal 530 kJ253 kcal 1.061 kJ380 kcal 1.591 kJ507 kcal 2.121 kJ634 kcal 2.651 kJ760 kcal 3.182 kJ887 kcal 3.712 kJ1.014 kcal 4.242 kJ1.141 kcal 4.773 kJ1.267 kcal 5.303 kJ1.394 kcal 5.833 kJ1.521 kcal 6.363 kJ91 kcal 381 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,6 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,0 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g3,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g1,7 g
- Kohlenhydrate13 g19 g38 g56 g75 g94 g113 g132 g150 g169 g188 g207 g225 g13 g
- davon Zucker13 g18 g36 g54 g72 g91 g109 g127 g145 g163 g181 g199 g217 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,70 g0,84 g0,97 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,0 von 4110 g/ml
- ZuckerAbzug 1,114,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Almighurt Bio?
3,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,6 g × 4 kcal = 14 von 91 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts