MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 535 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 289 kcal
- Zucker
- 8,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein43 kcal
- Fett133 kcal
- Kohlenhydrate110 kcal
- davon Zucker32 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 286 von 289 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
10,8 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie289 kcal 1.209 kJ134 kcal 560 kJ268 kcal 1.120 kJ401 kcal 1.679 kJ535 kcal 2.239 kJ669 kcal 2.799 kJ803 kcal 3.359 kJ937 kcal 3.919 kJ1.070 kcal 4.478 kJ1.204 kcal 5.038 kJ1.338 kcal 5.598 kJ1.472 kcal 6.158 kJ1.606 kcal 6.718 kJ289 kcal 1.209 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g6,9 g14 g21 g27 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g75 g82 g15 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g6,8 g
- Kohlenhydrate27 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g89 g101 g114 g127 g140 g152 g27 g
- davon Zucker8,0 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g8,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,3 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g1,3 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie289 kcal 1.209 kJ134 kcal 560 kJ268 kcal 1.120 kJ401 kcal 1.679 kJ535 kcal 2.239 kJ669 kcal 2.799 kJ803 kcal 3.359 kJ937 kcal 3.919 kJ1.070 kcal 4.478 kJ1.204 kcal 5.038 kJ1.338 kcal 5.598 kJ1.472 kcal 6.158 kJ1.606 kcal 6.718 kJ289 kcal 1.209 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett15 g6,9 g14 g21 g27 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g75 g82 g15 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,8 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g6,8 g
- Kohlenhydrate27 g13 g25 g38 g51 g63 g76 g89 g101 g114 g127 g140 g152 g27 g
- davon Zucker8,0 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g8,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,3 g0,60 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g1,3 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: paniert und vorgebacke Mozzarella-Sticks, paniert und vorgebacken, mit Tomaten-Paprika-Dip Back-Mozzarella, : 50% Mozzarella (45% Fett i, Tr,), 507 Panade |Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, modifizierte Stärke, Stabilisator: E464, Hefe, Gewürz (Kurkuma), Farbstoff: Paprikaextrakt, Knoblauchpulver, Petersilie, Tomaten-Paprika-Dip, : 40% Tomatenmark dreifach konzent riert, Zucker, Wasser, Branntweinesig, Kochsalz, modifizierte Stärke Gewürze (Knoblauchpulver, Zwiebelpulver), Hefeextrakt, Maltodextrin, 1% Paprika rot, Verdickungsmittel: Xanthan, Aromen, Kann Spuren von Senf und Sellerie enthalten! Zubereitung:
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,9 von 435 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,8 g × 4 kcal = 43 von 289 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts