Produktfoto: Kartoffel Spalten Western Art — Foto: anticultist / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Kartoffel Spalten Western Art

Börde Gold · 750 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 2,5 g
Energie: 149 kcal
Zucker: 1,0 g

Sättigung3,5 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

6 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein10 kcal
Fett54 kcal
Kohlenhydrate80 kcal
- davon Zucker4 kcal
Rest5 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 144 von 149 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 6 %

2,5 gProtein×4 kcalje Gramm=10 kcalaus Protein

10 kcalaus Proteinvon149 kcallaut Packung=6 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

2,5 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

6 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,5 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 67 g.

0,7 PunkteProtein

0,7 von 2Ballaststoffe

2,1 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 200 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 400 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 600 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.400 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.600 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.800 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 2.400 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein

So viel Protein wie≈ 3 Eier19 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie149 kcal 623 kJ1.118 kcal 4.676 kJ298 kcal 1.247 kJ596 kcal 2.494 kJ894 kcal 3.740 kJ1.192 kcal 4.987 kJ1.490 kcal 6.234 kJ1.788 kcal 7.481 kJ2.086 kcal 8.728 kJ2.384 kcal 9.975 kJ2.682 kcal 11.221 kJ2.980 kcal 12.468 kJ3.278 kcal 13.715 kJ3.576 kcal 14.962 kJ149 kcal 623 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein2,5 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,0 g45 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g6,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,5 g3,8 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,5 g
Kohlenhydrate20 g150 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g280 g320 g360 g400 g440 g480 g20 g
davon Zucker1,0 g7,5 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,5 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,90 g6,8 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g10,8 g12,6 g14,4 g16,2 g18,0 g19,8 g21,6 g0,90 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden