Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 616 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 616 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 616 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Love Greens Erbseneintopf
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 117 kcal
- Zucker
- 2,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett32 kcal
- Kohlenhydrate64 kcal
- davon Zucker8 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 111 von 117 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
3,8 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 85 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie117 kcal 490 kJ154 kcal 644 kJ308 kcal 1.288 kJ462 kcal 1.932 kJ616 kcal 2.576 kJ770 kcal 3.221 kJ924 kcal 3.865 kJ1.078 kcal 4.509 kJ1.232 kcal 5.153 kJ1.386 kcal 5.797 kJ1.539 kcal 6.441 kJ1.693 kcal 7.085 kJ1.847 kcal 7.729 kJ117 kcal 490 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g4,7 g9,5 g14 g19 g24 g28 g33 g38 g43 g47 g52 g57 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,2 g
- Kohlenhydrate16 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g211 g232 g253 g16 g
- davon Zucker2,0 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10,3 g12,0 g13,7 g15,4 g17,1 g18,8 g20,5 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie117 kcal 490 kJ154 kcal 644 kJ308 kcal 1.288 kJ462 kcal 1.932 kJ616 kcal 2.576 kJ770 kcal 3.221 kJ924 kcal 3.865 kJ1.078 kcal 4.509 kJ1.232 kcal 5.153 kJ1.386 kcal 5.797 kJ1.539 kcal 6.441 kJ1.693 kcal 7.085 kJ1.847 kcal 7.729 kJ117 kcal 490 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g4,7 g9,5 g14 g19 g24 g28 g33 g38 g43 g47 g52 g57 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,2 g
- Kohlenhydrate16 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g211 g232 g253 g16 g
- davon Zucker2,0 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,6 g10,3 g12,0 g13,7 g15,4 g17,1 g18,8 g20,5 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,5 von 485 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 117 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts