Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4609 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4609 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4609 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Chips Banane
Bio Zentrale
je 100 g
- Protein
- 2,2 g
- Energie
- 507 kcal
- Zucker
- 15 g
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett243 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- davon Zucker60 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 500 von 507 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
2,2 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.252
von 2.308 in Obst & Gemüse
53 Produkte teilen sich Platz 2.252 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie507 kcal 2.121 kJ1.152 kcal 4.821 kJ2.305 kcal 9.642 kJ3.457 kcal 14.463 kJ4.609 kcal 19.284 kJ5.761 kcal 24.106 kJ6.914 kcal 28.927 kJ8.066 kcal 33.748 kJ9.218 kcal 38.569 kJ10.370 kcal 43.390 kJ11.523 kcal 48.211 kJ12.675 kcal 53.032 kJ13.827 kcal 57.853 kJ507 kcal 2.121 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g61 g123 g184 g245 g307 g368 g430 g491 g552 g614 g675 g736 g27 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g48 g95 g143 g191 g239 g286 g334 g382 g430 g477 g525 g573 g21 g
- Kohlenhydrate62 g141 g282 g423 g564 g705 g845 g986 g1.127 g1.268 g1.409 g1.550 g1.691 g62 g
- davon Zucker15 g34 g68 g102 g136 g170 g205 g239 g273 g307 g341 g375 g409 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,03 g0,07 g0,14 g0,20 g0,27 g0,34 g0,41 g0,48 g0,55 g0,61 g0,68 g0,75 g0,82 g0,03 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie507 kcal 2.121 kJ1.152 kcal 4.821 kJ2.305 kcal 9.642 kJ3.457 kcal 14.463 kJ4.609 kcal 19.284 kJ5.761 kcal 24.106 kJ6.914 kcal 28.927 kJ8.066 kcal 33.748 kJ9.218 kcal 38.569 kJ10.370 kcal 43.390 kJ11.523 kcal 48.211 kJ12.675 kcal 53.032 kJ13.827 kcal 57.853 kJ507 kcal 2.121 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g61 g123 g184 g245 g307 g368 g430 g491 g552 g614 g675 g736 g27 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt21 g48 g95 g143 g191 g239 g286 g334 g382 g430 g477 g525 g573 g21 g
- Kohlenhydrate62 g141 g282 g423 g564 g705 g845 g986 g1.127 g1.268 g1.409 g1.550 g1.691 g62 g
- davon Zucker15 g34 g68 g102 g136 g170 g205 g239 g273 g307 g341 g375 g409 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,03 g0,07 g0,14 g0,20 g0,27 g0,34 g0,41 g0,48 g0,55 g0,61 g0,68 g0,75 g0,82 g0,03 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,23 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chips Banane?
2,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 507 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts