Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1389 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1389 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1389 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Nussecken 22% Haselnüsse
Lambertz
je 100 g
- Protein
- 7,1 g
- Energie
- 493 kcal
- Zucker
- 28 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett254 kcal
- Kohlenhydrate211 kcal
- davon Zucker112 kcal
So entstehen 5 %
7,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.251
von 3.575 in Kekse & Gebäck
1.009 Produkte teilen sich Platz 1.251 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,4 g je 100 kcal.
Abzug−0,4Zucker · 5,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.063 kJ347 kcal 1.453 kJ694 kcal 2.905 kJ1.042 kcal 4.358 kJ1.389 kcal 5.810 kJ1.736 kcal 7.263 kJ2.083 kcal 8.716 kJ2.430 kcal 10.168 kJ2.777 kcal 11.621 kJ3.125 kcal 13.074 kJ3.472 kcal 14.526 kJ3.819 kcal 15.979 kJ4.166 kcal 17.431 kJ493 kcal 2.063 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g20 g40 g60 g79 g99 g119 g139 g159 g179 g199 g218 g238 g28 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g42 g47 g52 g57 g63 g7,4 g
- Kohlenhydrate53 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g297 g335 g372 g409 g446 g53 g
- davon Zucker28 g20 g40 g59 g79 g99 g119 g139 g158 g178 g198 g218 g237 g28 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g3,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,11 g0,13 g0,15 g0,17 g0,19 g0,21 g0,23 g0,25 g0,03 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie493 kcal 2.063 kJ347 kcal 1.453 kJ694 kcal 2.905 kJ1.042 kcal 4.358 kJ1.389 kcal 5.810 kJ1.736 kcal 7.263 kJ2.083 kcal 8.716 kJ2.430 kcal 10.168 kJ2.777 kcal 11.621 kJ3.125 kcal 13.074 kJ3.472 kcal 14.526 kJ3.819 kcal 15.979 kJ4.166 kcal 17.431 kJ493 kcal 2.063 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g20 g40 g60 g79 g99 g119 g139 g159 g179 g199 g218 g238 g28 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,4 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g36 g42 g47 g52 g57 g63 g7,4 g
- Kohlenhydrate53 g37 g74 g112 g149 g186 g223 g260 g297 g335 g372 g409 g446 g53 g
- davon Zucker28 g20 g40 g59 g79 g99 g119 g139 g158 g178 g198 g218 g237 g28 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g3,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,02 g0,04 g0,06 g0,08 g0,11 g0,13 g0,15 g0,17 g0,19 g0,21 g0,23 g0,25 g0,03 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- tegutkein Preis21 Produkte teilen sich Platz 21 von 64
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: 22% Haselnüsse, Zucker, Weizenmehl, Invertzuckersirup, Palmfett, Feuchthaltemittel: Sorbit: Kakaomasse, Fruktose, Glukosesirup, Kakaobutter, Butterreinfett, Hühnertrockeneieiweiß, Volleipulver, Emulgator: Lecithine (enthält Soja); Vollmilchpulver, Zimt, natürliches Aroma, Backtriebmittel: Ammoniumcarbonate; Salz. Kann andere Schalenfrüchte, Erdnüsse, Lupine und Sesam enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,45,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nussecken 22% Haselnüsse?
7,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,1 g × 4 kcal = 28 von 493 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts