Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 3018 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 3018 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 3018 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Double coooky
Coppenrath
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
2 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 498 kcal. Nicht verwechseln: 3,3 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein13 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate272 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 498 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 498 kcal
- Zucker
- 41 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie498 kcal 2.084 kJ755 kcal 3.157 kJ1.509 kcal 6.314 kJ2.264 kcal 9.471 kJ3.018 kcal 12.628 kJ3.773 kcal 15.785 kJ4.527 kcal 18.942 kJ5.282 kcal 22.099 kJ6.036 kcal 25.256 kJ6.791 kcal 28.413 kJ7.545 kcal 31.570 kJ8.300 kcal 34.727 kJ9.055 kcal 37.884 kJ498 kcal 2.084 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g35 g70 g105 g139 g174 g209 g244 g279 g314 g348 g383 g418 g23 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,7 g15 g29 g44 g59 g73 g88 g103 g118 g132 g147 g162 g176 g9,7 g
- Kohlenhydrate68 g103 g206 g309 g412 g515 g618 g721 g824 g927 g1.030 g1.133 g1.236 g68 g
- davon Zucker41 g62 g124 g186 g248 g311 g373 g435 g497 g559 g621 g683 g745 g41 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g48 g53 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,95 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10,1 g11,5 g13,0 g14,4 g15,8 g17,3 g0,95 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie498 kcal 2.084 kJ755 kcal 3.157 kJ1.509 kcal 6.314 kJ2.264 kcal 9.471 kJ3.018 kcal 12.628 kJ3.773 kcal 15.785 kJ4.527 kcal 18.942 kJ5.282 kcal 22.099 kJ6.036 kcal 25.256 kJ6.791 kcal 28.413 kJ7.545 kcal 31.570 kJ8.300 kcal 34.727 kJ9.055 kcal 37.884 kJ498 kcal 2.084 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g35 g70 g105 g139 g174 g209 g244 g279 g314 g348 g383 g418 g23 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,7 g15 g29 g44 g59 g73 g88 g103 g118 g132 g147 g162 g176 g9,7 g
- Kohlenhydrate68 g103 g206 g309 g412 g515 g618 g721 g824 g927 g1.030 g1.133 g1.236 g68 g
- davon Zucker41 g62 g124 g186 g248 g311 g373 g435 g497 g559 g621 g683 g745 g41 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g48 g53 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,95 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10,1 g11,5 g13,0 g14,4 g15,8 g17,3 g0,95 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,6 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,68,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Double coooky?
3,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 498 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts