Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Ei, Gluten, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1241 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1241 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1241 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Mini Gewürz-Spekulatius zuckerfrei
Coppenrath Feingebäck · 150 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,9 g × 4 kcal = 28 von 428 kcal. Nicht verwechseln: 6,9 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein28 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 428 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,9 g
- Energie
- 428 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 1,99 € · ab 13,27 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 30.10.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie428 kcal 1.791 kJ642 kcal 2.686 kJ310 kcal 1.298 kJ620 kcal 2.595 kJ930 kcal 3.893 kJ1.241 kcal 5.191 kJ1.551 kcal 6.488 kJ1.861 kcal 7.786 kJ2.171 kcal 9.084 kJ2.481 kcal 10.381 kJ2.791 kcal 11.679 kJ3.101 kcal 12.976 kJ3.412 kcal 14.274 kJ3.722 kcal 15.572 kJ428 kcal 1.791 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,9 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g29 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g19 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g14 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g54 g61 g68 g75 g82 g9,4 g
- Kohlenhydrate63 g95 g46 g91 g137 g183 g228 g274 g320 g365 g411 g457 g502 g548 g63 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g0,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g5,4 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g3,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,45 g0,68 g0,33 g0,65 g0,98 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,3 g3,6 g3,9 g0,45 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie428 kcal 1.791 kJ642 kcal 2.686 kJ310 kcal 1.298 kJ620 kcal 2.595 kJ930 kcal 3.893 kJ1.241 kcal 5.191 kJ1.551 kcal 6.488 kJ1.861 kcal 7.786 kJ2.171 kcal 9.084 kJ2.481 kcal 10.381 kJ2.791 kcal 11.679 kJ3.101 kcal 12.976 kJ3.412 kcal 14.274 kJ3.722 kcal 15.572 kJ428 kcal 1.791 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,9 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g29 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g19 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,4 g14 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g54 g61 g68 g75 g82 g9,4 g
- Kohlenhydrate63 g95 g46 g91 g137 g183 g228 g274 g320 g365 g411 g457 g502 g548 g63 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g0,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g5,4 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g29 g31 g3,6 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,45 g0,68 g0,33 g0,65 g0,98 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,3 g3,6 g3,9 g0,45 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 1,99 € · 150 g · ab 13,27 €/kgGlobus-Märkte · 30.10.2026 10 Produkte teilen sich Platz 11 von 39
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 30.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Soja
Zutaten: Weizenmehl, Süßungsmittel (Maltit, Isomalt, Erythrit), Palmfett, Vollei, Oligofruktose, Zimt, Gewürze, Karamellzuckersirup, Bourbon Vanille Extrakt, Salz, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat, Ammoniumhydrogencarbonat), Emulgator (Lecithine (Soja))
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge0,3 von 423 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mini Gewürz-Spekulatius zuckerfrei?
6,9 g je 100 g, 10 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,9 g × 4 kcal = 28 von 428 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · citrullus28 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts