Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- Schwefeldioxid und Sulfite · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 523 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 523 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 523 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Gojibeeren
Kluth
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 340 kcal
- Zucker
- 52 g
Kalorien je 100 g
- Protein52 kcal
- Fett15 kcal
- Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker208 kcal
- Sonstiges17 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 340 kcal der Packung.
So entstehen 15 %
13 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 892
von 2.292 in Obst & Gemüse
61 Produkte teilen sich Platz 892 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie340 kcal 1.423 kJ131 kcal 547 kJ262 kcal 1.094 kJ392 kcal 1.641 kJ523 kcal 2.189 kJ654 kcal 2.736 kJ785 kcal 3.283 kJ915 kcal 3.830 kJ1.046 kcal 4.377 kJ1.177 kcal 4.924 kJ1.308 kcal 5.471 kJ1.438 kcal 6.019 kJ1.569 kcal 6.566 kJ340 kcal 1.423 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,7 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,8 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,5 g
- Kohlenhydrate64 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g222 g246 g271 g295 g64 g
- davon Zucker52 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g52 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,6 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g9,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,94 g0,36 g0,72 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g0,94 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie340 kcal 1.423 kJ131 kcal 547 kJ262 kcal 1.094 kJ392 kcal 1.641 kJ523 kcal 2.189 kJ654 kcal 2.736 kJ785 kcal 3.283 kJ915 kcal 3.830 kJ1.046 kcal 4.377 kJ1.177 kcal 4.924 kJ1.308 kcal 5.471 kJ1.438 kcal 6.019 kJ1.569 kcal 6.566 kJ340 kcal 1.423 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,7 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,2 g5,9 g6,5 g7,2 g7,8 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,5 g
- Kohlenhydrate64 g25 g49 g74 g98 g123 g148 g172 g197 g222 g246 g271 g295 g64 g
- davon Zucker52 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g52 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,6 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g9,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,94 g0,36 g0,72 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g0,94 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schwefeldioxid und Sulfite
Allergene laut Open Food Facts: Schwefeldioxid und Sulfite
Zutaten: Goji-Beeren (getrocknet), Antioxidationsmittel: Schwefeldioxid
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10
Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,1 von 22,8 g
- Menge0,7 von 429 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gojibeeren?
13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schwefeldioxid und Sulfite. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13 g × 4 kcal = 52 von 340 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts