MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- GlobusmyTime
Erklärung: Läden
Globus und myTime: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 242 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Joghurt mild 1,5% Fett
Weihenstephan · 500 g
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 64 kcal
- Zucker
- 6,6 g
ab 1,49 € · ab 2,98 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett14 kcal
- Kohlenhydrate26 kcal
- davon Zucker26 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 61 von 64 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 33 %
5,3 g
Protein in 100 g
33 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 175
von 1.672 in Joghurt
15 Joghurts teilen sich Platz 175 · sortiert nach Protein pro Kalorie
5,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 156 g.
Abzug−0,8Zucker · 10,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie64 kcal 268 kJ320 kcal 1.339 kJ60 kcal 253 kJ121 kcal 505 kJ181 kcal 758 kJ242 kcal 1.010 kJ302 kcal 1.263 kJ362 kcal 1.516 kJ423 kcal 1.768 kJ483 kcal 2.021 kJ543 kcal 2.274 kJ604 kcal 2.526 kJ664 kcal 2.779 kJ725 kcal 3.031 kJ64 kcal 268 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g27 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g7,5 g1,4 g2,8 g4,2 g5,7 g7,1 g8,5 g9,9 g11 g13 g14 g16 g17 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g5,0 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g1,0 g
- Kohlenhydrate6,6 g33 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g44 g50 g56 g62 g68 g75 g6,6 g
- davon Zucker6,6 g33 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g44 g50 g56 g62 g68 g75 g6,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g11 g2,0 g4,0 g6,0 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,95 g0,18 g0,36 g0,54 g0,72 g0,90 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,19 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie64 kcal 268 kJ320 kcal 1.339 kJ60 kcal 253 kJ121 kcal 505 kJ181 kcal 758 kJ242 kcal 1.010 kJ302 kcal 1.263 kJ362 kcal 1.516 kJ423 kcal 1.768 kJ483 kcal 2.021 kJ543 kcal 2.274 kJ604 kcal 2.526 kJ664 kcal 2.779 kJ725 kcal 3.031 kJ64 kcal 268 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g27 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,5 g7,5 g1,4 g2,8 g4,2 g5,7 g7,1 g8,5 g9,9 g11 g13 g14 g16 g17 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g5,0 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,5 g8,5 g9,4 g10 g11 g1,0 g
- Kohlenhydrate6,6 g33 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g44 g50 g56 g62 g68 g75 g6,6 g
- davon Zucker6,6 g33 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g44 g50 g56 g62 g68 g75 g6,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g11 g2,0 g4,0 g6,0 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,1 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,95 g0,18 g0,36 g0,54 g0,72 g0,90 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g0,19 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und myTime. Preis bei Netto Marken-Discount laut Open Prices.
- Globusab 1,49 € · 500 g · ab 2,98 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- myTime1,79 € · 500 g · 3,58 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- Netto0,99 € · 500 g · 1,98 €/kgNetto Strausberg · älterer Preis, gesehen im Juni 2026
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Netto Marken-Discount in Strausberg, gesehen am 01.06.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Fettarmer Joghurt mild, 1,5 % Fett
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Joghurt
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Zur Rangliste: Joghurt
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,8 von 10
Sättigung: 5,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,4 Punkte8,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,6 von 4156 g Essen
- ZuckerAbzug 0,810,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Joghurt mild 1,5% Fett?
5,3 g je 100 g, 27 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 33 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 64 kcal, also 33 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · emiljunker / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts