Fertiggerichte- Gibt's bei
- GlobusmyTime
Erklärung: Läden
Globus und myTime: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Sellerie, Krebstiere, Weichtiere · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 452 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 452 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 452 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 5,0 g
- Energie
- 113 kcal
- Zucker
- 1,7 g
ab 4,79 € · ab 11,98 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate50 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 111 von 113 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
5 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 88 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie113 kcal 473 kJ452 kcal 1.891 kJ113 kcal 473 kJ226 kcal 946 kJ339 kcal 1.418 kJ452 kcal 1.891 kJ565 kcal 2.364 kJ678 kcal 2.837 kJ791 kcal 3.310 kJ904 kcal 3.782 kJ1.017 kcal 4.255 kJ1.130 kcal 4.728 kJ1.243 kcal 5.201 kJ1.356 kcal 5.674 kJ113 kcal 473 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g18 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g2,4 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,6 g
- Kohlenhydrate12 g50 g12 g25 g37 g50 g62 g74 g87 g99 g112 g124 g136 g149 g12 g
- davon Zucker1,7 g6,8 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g2,5 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g7,0 g7,6 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g4,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie113 kcal 473 kJ452 kcal 1.891 kJ113 kcal 473 kJ226 kcal 946 kJ339 kcal 1.418 kJ452 kcal 1.891 kJ565 kcal 2.364 kJ678 kcal 2.837 kJ791 kcal 3.310 kJ904 kcal 3.782 kJ1.017 kcal 4.255 kJ1.130 kcal 4.728 kJ1.243 kcal 5.201 kJ1.356 kcal 5.674 kJ113 kcal 473 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g18 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g2,4 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,6 g
- Kohlenhydrate12 g50 g12 g25 g37 g50 g62 g74 g87 g99 g112 g124 g136 g149 g12 g
- davon Zucker1,7 g6,8 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g2,5 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,2 g3,8 g4,4 g5,1 g5,7 g6,3 g7,0 g7,6 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g4,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und myTime.
- Globusab 4,79 € · 400 g · ab 11,98 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- myTime5,39 € · 400 g · 13,48 €/kgmyTime online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Sellerie, Krebstiere, Weichtiere
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Krebstiere, Weichtiere
Zutaten: Reis gegart (37%) (Wasser, Reis, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Tomaten, Zwiebeln, Garnelen (7%), Paprika, Tintenfisch (5,4%), Miesmuscheln (5%), Erbsen, Rapsöl, Fischfond, Zuckerschoten, Krustentierfond (Wasser, Krabben, Karotten, Zwiebeln, Tomatemark, Sellerie, Weißwein, Weinbrand, Speisesalz, Chili, Branntweinessig, Kräuter, Gewürze), Gewürze, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Tomatenmark, Knoblauch, Thymian, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Stabilisator Polyphosphate, Säureregulator (Citronensäure), Safran. Kann Spuren von Gluten, Ei und Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,3 von 10
Sättigung: 4,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge2,6 von 488 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,0 g je 100 g, 20 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Krebstiere, Weichtiere. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 113 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts