MilchprodukteFrischkäse- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Frischkäse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Exquisa Frischkäse Fitline 0,2% KräuterExquisa · 200 gFür 20 g Protein: 126 statt 1762 kcal
- Protein VanillaArlaFür 20 g Protein: 146 statt 1762 kcal
- ZiegenfrischkäseEDEKA Bio · 150 gFür 20 g Protein: 318 statt 1762 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, edeka-foodservice.de
Streichrahm Meerrettich
Schwälbchen
je 100 g
- Protein
- 2,6 g
- Energie
- 229 kcal
- Zucker
- 3,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett204 kcal
- Kohlenhydrate14 kcal
- davon Zucker13 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 228 von 229 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
2,6 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 411
von 427 in Frischkäse
10 Produkte teilen sich Platz 411 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ440 kcal 1.843 kJ881 kcal 3.685 kJ1.321 kcal 5.528 kJ1.762 kcal 7.370 kJ2.202 kcal 9.213 kJ2.642 kcal 11.055 kJ3.083 kcal 12.898 kJ3.523 kcal 14.741 kJ3.963 kcal 16.583 kJ4.404 kcal 18.426 kJ4.844 kcal 20.268 kJ5.285 kcal 22.111 kJ229 kcal 958 kJ, Frischkäse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,6 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g44 g87 g131 g175 g218 g262 g306 g349 g393 g437 g480 g524 g23 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g29 g57 g86 g115 g143 g172 g201 g229 g258 g287 g315 g344 g15 g
- Kohlenhydrate3,6 g6,9 g14 g21 g28 g35 g42 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g3,6 g
- davon Zucker3,2 g6,2 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g62 g68 g74 g3,2 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,9 g3,7 g7,3 g11,0 g14,6 g18,3 g21,9 g25,6 g29,2 g32,9 g36,5 g40,2 g43,8 g1,9 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie229 kcal 958 kJ440 kcal 1.843 kJ881 kcal 3.685 kJ1.321 kcal 5.528 kJ1.762 kcal 7.370 kJ2.202 kcal 9.213 kJ2.642 kcal 11.055 kJ3.083 kcal 12.898 kJ3.523 kcal 14.741 kJ3.963 kcal 16.583 kJ4.404 kcal 18.426 kJ4.844 kcal 20.268 kJ5.285 kcal 22.111 kJ229 kcal 958 kJ, Frischkäse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,6 g, Frischkäse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g44 g87 g131 g175 g218 g262 g306 g349 g393 g437 g480 g524 g23 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g29 g57 g86 g115 g143 g172 g201 g229 g258 g287 g315 g344 g15 g
- Kohlenhydrate3,6 g6,9 g14 g21 g28 g35 g42 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g3,6 g
- davon Zucker3,2 g6,2 g12 g18 g25 g31 g37 g43 g49 g55 g62 g68 g74 g3,2 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,9 g3,7 g7,3 g11,0 g14,6 g18,3 g21,9 g25,6 g29,2 g32,9 g36,5 g40,2 g43,8 g1,9 g, Frischkäse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Sauerrahm, 10 % Meerrettichzubereitung, Steinspeisesalz, Zucker, Verdickungsmittel modifizierte Stärke, Pektin, Rapsöl, Senföl.
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
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Frischkäse
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Zur Rangliste: Frischkäse- Bresso Leichtgenuss feine KräuterBresso · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Bresso Leichtgenuss feine Kräuter
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,4 von 444 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Streichrahm Meerrettich?
2,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Frischkäse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,6 g × 4 kcal = 10 von 229 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts