Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Sesam, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 482 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 482 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 482 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mandu Korean Barbecue Chicken
Steinhaus · 175 g (160 g Mandu / 15 g Sweet-Chili-Sauce)
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 147 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett30 kcal
- Kohlenhydrate92 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 146 von 147 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 16 %
6,1 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie147 kcal 615 kJ120 kcal 504 kJ241 kcal 1.008 kJ361 kcal 1.512 kJ482 kcal 2.017 kJ602 kcal 2.521 kJ723 kcal 3.025 kJ843 kcal 3.529 kJ964 kcal 4.033 kJ1.084 kcal 4.537 kJ1.205 kcal 5.041 kJ1.325 kcal 5.546 kJ1.446 kcal 6.050 kJ147 kcal 615 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,6 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,2 g5,7 g6,3 g6,9 g0,7 g
- Kohlenhydrate23 g19 g38 g57 g75 g94 g113 g132 g151 g170 g189 g207 g226 g23 g
- davon Zucker5,9 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,0 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,8 g11,5 g13,1 g14,8 g16,4 g18,0 g19,7 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie147 kcal 615 kJ120 kcal 504 kJ241 kcal 1.008 kJ361 kcal 1.512 kJ482 kcal 2.017 kJ602 kcal 2.521 kJ723 kcal 3.025 kJ843 kcal 3.529 kJ964 kcal 4.033 kJ1.084 kcal 4.537 kJ1.205 kcal 5.041 kJ1.325 kcal 5.546 kJ1.446 kcal 6.050 kJ147 kcal 615 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,6 g1,1 g1,7 g2,3 g2,9 g3,4 g4,0 g4,6 g5,2 g5,7 g6,3 g6,9 g0,7 g
- Kohlenhydrate23 g19 g38 g57 g75 g94 g113 g132 g151 g170 g189 g207 g226 g23 g
- davon Zucker5,9 g4,8 g9,7 g15 g19 g24 g29 g34 g39 g44 g48 g53 g58 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,0 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,8 g11,5 g13,1 g14,8 g16,4 g18,0 g19,7 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja
Zutaten: 91,5 % Teigtaschen mit hähnchenfleischhaltiger Füllung [Weizenmehl, Weißkohl, 11 % Hähnchenfleisch, Wasser, Sojabohnenkerne, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Bambussprossen, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Speisesalz, Hefe), 1,5 % süße Sojasauce [Melasse, Wasser, Speisesalz, Sojabohnen, Farbstoff: einfache Zuckerkulör, Zucker, Säuerungsmittel: Milchsäure, Weizenmehl, Konservierungsstoff: Natriumbenzoat, natürliches Aroma], jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Sesamöl, Knoblauch, Zucker, 0,3 % Rauchsalzzubereitung (Speisesalz, Dextrose, Rauch), Gewürze, Ingwer, Rapsöl, Weizengluten, Zitronensaft (aus Zitronensaftkonzentrat), Verdickungsmittel: Guarkernmehl]. 8,5 % Sweet-Chili-Sauce (Wasser, Glukose-Fruktose-Sirup, Branntweinessig, Zucker, modifizierte Maisstärke, Salz, getrocknete Paprika, Gewürze, Paprikaextrakt). *bezogen auf die Teigtaschen
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,1 von 468 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mandu Korean Barbecue Chicken?
6,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Krebstiere, Fisch, Milch, Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 147 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · anonymous-aaaguqate5ffi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts