MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi, EDEKA, Lidl, Netto Marken-Discount und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 476 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Activia Ballaststoffe – XXL 8er-Pack
Danone · 920 g (8 × 115 g)
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
16 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 100 kcal. Nicht verwechseln: 4,2 % nach Gewicht, 16 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein17 kcal
- Fett32 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 100 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,2 g
- Energie
- 100 kcal
- Zucker
- 11 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ119 kcal 498 kJ238 kcal 996 kJ357 kcal 1.494 kJ476 kcal 1.992 kJ595 kcal 2.490 kJ714 kcal 2.989 kJ833 kcal 3.487 kJ952 kcal 3.985 kJ1.071 kcal 4.483 kJ1.190 kcal 4.981 kJ1.310 kcal 5.479 kJ1.429 kcal 5.977 kJ100 kcal 418 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,5 g4,2 g8,3 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g1,8 g
- Kohlenhydrate12 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g130 g144 g158 g173 g12 g
- davon Zucker11 g13 g25 g38 g51 g64 g76 g89 g102 g115 g127 g140 g153 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,71 g0,83 g0,95 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ119 kcal 498 kJ238 kcal 996 kJ357 kcal 1.494 kJ476 kcal 1.992 kJ595 kcal 2.490 kJ714 kcal 2.989 kJ833 kcal 3.487 kJ952 kcal 3.985 kJ1.071 kcal 4.483 kJ1.190 kcal 4.981 kJ1.310 kcal 5.479 kJ1.429 kcal 5.977 kJ100 kcal 418 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,5 g4,2 g8,3 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g1,8 g
- Kohlenhydrate12 g14 g29 g43 g58 g72 g86 g101 g115 g130 g144 g158 g173 g12 g
- davon Zucker11 g13 g25 g38 g51 g64 g76 g89 g102 g115 g127 g140 g153 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,71 g0,83 g0,95 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi, EDEKA, Lidl, Netto Marken-Discount und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis9 Joghurts teilen sich Platz 71 von 193
- EDEKAkein Preis23 Joghurts teilen sich Platz 114 von 255
- Lidlkein Preis17 Joghurts teilen sich Platz 74 von 210
- Netto Marken-Discountkein Preis7 Joghurts teilen sich Platz 64 von 189
- REWEkein Preis13 Joghurts teilen sich Platz 95 von 244
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: CEREALIEN: Joghurt mit 12 % Cerealien-Zubeteitung: Joghurt, Wasser, Zucker, Oligofruktose, 1 % Apfel, 0,5 % Weizen, 0,3 % Gerste, 0,2 % Hafer, 0,2 % Weizenkleie, modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel Pektine, natürliches Aroma. Kann weitere glutenhaltige Getreide und Schalenfrüchte enthalten. MÜSLI: Joghurt mit 17 % Müslizubereitung: Joghurt, Wasser, Zucker, Oligofruktose, 1,4 % Weizen, 1,2 % Rosinen, 0,3 % Hafer, 0,3 % Weizenkleie, 0,1 % Haselnüsse, 0,1 % Mandeln, 0,1 % Walnüsse, modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel Pektine, natürliches Aroma. Kann weitere glutenhaltige Getreide und weitere Schalenfrüchte enthalten. QUINOA: Joghurt mit 17% Mehrkorzubereitung: Joghurt, Wasser, Zucker, Oligofruktose, 0,9 % Quinoa, 0,7 % Sonnenblumenkerne, 0,7 % Gerste, 0,4 % Leinsamen, 0,4 % Haselnüsse, 0,3 % Buchweizen, modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel Plektine, natürliches Aroma. Kann weitere glutenhaltige Getreide und weitere Schalenfrüchte enthalten. HAFER-WALNUSS: Joghurt mit 17 % Hafer-Walnuss-Zubereitung: Joghurt, Wasser, Zucker, Oligofruktose, 1,9 % Hafer, 0,6 % Walnüsse, modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, färbender Karamellzuckersirup, Verdickungsmittel Pektine, natürliches Aroma. Kann weitere glutenhaltige Getreide und weitere Schalenfrüchte enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,1 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,1 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge2,8 von 4100 g Essen
- ZuckerAbzug 0,810,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,2 g × 4 kcal = 17 von 100 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts