MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 455 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 455 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Danone ACTIVIA® Cerealien 3,5% 4 x 115g = 460g
Activia · 460 g
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 89 kcal
- Zucker
- 10 g
ab 2,79 € · ab 6,07 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett26 kcal
- Kohlenhydrate44 kcal
- davon Zucker42 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 86 von 89 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
3,9 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 523
von 1.675 in Joghurt
80 Joghurts teilen sich Platz 523 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 113 g.
Abzug−1,0Zucker · 11,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (460 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie89 kcal 371 kJ408 kcal 1.707 kJ114 kcal 476 kJ227 kcal 952 kJ341 kcal 1.427 kJ455 kcal 1.903 kJ569 kcal 2.379 kJ682 kcal 2.855 kJ796 kcal 3.330 kJ910 kcal 3.806 kJ1.023 kcal 4.282 kJ1.137 kcal 4.758 kJ1.251 kcal 5.233 kJ1.365 kcal 5.709 kJ89 kcal 371 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g13 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g2,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g8,7 g2,4 g4,9 g7,3 g9,7 g12 g15 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g1,9 g
- Kohlenhydrate11 g51 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g100 g114 g128 g142 g157 g171 g11 g
- davon Zucker10 g48 g13 g27 g40 g53 g67 g80 g93 g107 g120 g133 g147 g160 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g6,9 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,69 g0,19 g0,38 g0,58 g0,77 g0,96 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (460 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie89 kcal 371 kJ408 kcal 1.707 kJ114 kcal 476 kJ227 kcal 952 kJ341 kcal 1.427 kJ455 kcal 1.903 kJ569 kcal 2.379 kJ682 kcal 2.855 kJ796 kcal 3.330 kJ910 kcal 3.806 kJ1.023 kcal 4.282 kJ1.137 kcal 4.758 kJ1.251 kcal 5.233 kJ1.365 kcal 5.709 kJ89 kcal 371 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g13 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g2,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g8,7 g2,4 g4,9 g7,3 g9,7 g12 g15 g17 g19 g22 g24 g27 g29 g1,9 g
- Kohlenhydrate11 g51 g14 g28 g43 g57 g71 g85 g100 g114 g128 g142 g157 g171 g11 g
- davon Zucker10 g48 g13 g27 g40 g53 g67 g80 g93 g107 g120 g133 g147 g160 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g6,9 g1,9 g3,8 g5,8 g7,7 g9,6 g12 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,69 g0,19 g0,38 g0,58 g0,77 g0,96 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 2,79 € · 460 g · ab 6,07 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: JOGHURT, Zucker, Oligofruktose, 1% Apfel, 0,5% WEIZEN, 0,3% GERSTE, 0,2% WEIZENKLEIE, 0,2% HAFER, modifizierte Maisstärke, Verdickungsmittel Carrageen, Säureregulator Citronensäure, Natriumcitrate; natürliches Aroma. Mit Bifidus Kultur ActiRegularis®. Kann GLUTENHALTIGE GETREIDE, SCHALENFRÜCHTE, WEIZEN, GERSTE und HAFER enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,0 von 4113 g Essen
- ZuckerAbzug 1,011,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Danone ACTIVIA® Cerealien 3,5% 4 x 115g = 460g?
3,9 g je 100 g, 18 g in der Packung (460 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 89 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · foodsloth / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts